仕事が辛くて爆発して辞めてしまった 人生経験豊富の皆様アドバイスください。 仕事はどこでも辛いし、人間関係はどこでも起…

Question

仕事が辛くて爆発して辞めてしまった
人生経験豊富の皆様アドバイスください。

仕事はどこでも辛いし、人間関係はどこでも起こる
だからこそ辛くてもやらなきゃと当時は思っていました未経験で海外のシステム会社に転職し
入社初日からこの会社やばい、、と思いつつ
でも3年は耐えよう！と
逆に頑張りすぎずに迷惑かけないように
続けられるようにしようと。
私の考えが甘かったのですが元々強いと思っており
どんなに難しい仕事でも、
逃げれない環境で自分を追い込む事で
苦しくてもスキルを手にできる！と考えました。
しかし強いだけでは生きれない
しなやかさが必要なのだ、と今回気づきました。

3ヶ月は毎日泣きながら仕事しました
生活も負担が多く本当に毎日嗚咽するくらい泣いてました
いっそのこと試用期間でクビにしてくれと思ってました

6ヶ月までは毎日体調不良で下痢、不眠、嘔吐、発熱
毎日泣きながら土日も仕事の勉強をしました。
本当に辛くてもう帰ってきなよと家族や周りから言われても
私が今辞めたらまずいから！と嫌だけど頑張る決意をし
でも辛すぎるのでまず1年は耐えよう！と目標を立てました

1年ぴったりの時に情緒不安定の上司から毎週詰められ
1年経ってもこれもできないのか、と落ち込んでしまい
自分のメンタルが壊れていくのを感じたので
上司に正直に相談をしました。
向いてないかもしれない、つらい、と
私の方が辛かったと言われて終わってしまいました。
では早く仕事に慣れればこの苦しみから逃れられる！と
土日も仕事して間に合わせようと無理をしたら
自分のミスをまた発見してしまい
素直にそこでミスの報告をすべきでしたがパニックになり
突然発狂しながら体が震え涙が止まらずもう無理、
本当に海外に1人でやばい！と感じたので
休みくださいと上層部に連絡をしていました。

そしてそのまま辞めろと言われてしまいました。
1年しか働いてないのに辞めてしまいました。
休職もさせてもらえませんでした
でももう逃れたいほどの1年の苦しみと
体調不良ではやく消えていなくなりたくて退職しました。
ちなみに前職も短期離職しています。

自分の性格のせいだなと感じてしまい次が怖いです。

正直仕事への適性もなかったと感じていますが
辞めたせいでまた未経験から仕事をしなければならず
みんな適性ないけど頑張って仕事になれるものだとおもいます。
周りの人はどんなに理不尽に詰められてもうまくスルーしてやっていた気がします。

メンタルが弱すぎて甘えなのでしょうか
私は続けたかったのですが続けられなかった
やめるべきでないとわかっていたのにできなかった
そのせいで次の転職が怖くて内定も辞退してしまいました。
何をしてもできない人間だと感じています。

今思えば学生時代も無理して泣いてできなくなることが多かったです。

しっかりと次に反省を活かして続けたいので
自分と向き合おうとしてるのですが病んでしまい
周りからは職場ガチャ引いたねって言われてしまい
根本的な自分の解決ができていない気がして
どうすべきだったのか、
今後どのような心持ちで仕事をすべきか悩みすぎて
紙に書き出しても自分が毎回メンタル崩壊してて
何も改善できてない、私はダメ人間だ、もう一生アルバイト生活なのか、と完全に鬱になっています。。

仕事は辛いものだから耐えるべきだ
はわかっているのです
しかしできなかったので対策をしっかりしたいです
頑張れない人間ではないと自覚していますが
続けられない人間ではあるのかもしれません

助けてください

Answer 1

若いうちにたくさん経験してください。
けど、頑張りすぎはダメです。
そーいう私も泣きながら耐えて耐えて何年も同じ会社で勤めました。
現在に至るまで、三回転職してます。そしてまさに今の会社も辞めようと10年目にして動き始めたところです。振り替えると、無駄な時間だったことに後悔。今の世の中職種は色々とありますが、転々とフリーターでもしながら自分に合う職場を探せる世の中です。まずは体調を整えゆっくりで良いから自分に合う職場、人間関係が上手くいってこそ人生楽しめます！お互い頑張りましょうね！(*^-^)

Answer 2

＞仕事は辛いものだから耐えるべきだ
＞はわかっているのです

いや、あなたは全然わかっていないですよ。

「仕事は辛いもの」って思って仕事しているから、
体調不良でもずっと仕事しているです。

「１年よく頑張った」ってあなたに言う人が
結構多いかもしれませんが、
私から見れば、「一体何やってるの？」って思います。

家族や友人に帰ってきなよって言われていたのに、
逃げなかったしね。

１年の期間の前に、さっさと逃げればよかったのに、
それをしなかった。
そして結果として、今のあなたはメンタルが
崩壊しちゃっているみたいですが。
だから、「一体何をやっているの？」なんですよ。

私は、仕事で頑張る気はない。
仕事でがんばるって（特に体調不良になるまで）バカみたい。
そもそも自分ができそうにないことは、私は絶対にしない。
無理も絶対にしない。
だから、仕事が辛いとか思ったことはなく、気楽だし楽しい。
転職は５回していますが、いつも同じです。

Answer 3

1年頑張れたのは、素直にすごいと思います。
私が過去に抑うつになった時は、1年継続できなかったので。
前提として人には向き不向きがあり、適正な働き方は人それぞれです。トライ＆エラーを繰り返して、自分に合った働き方を考えるしかないと思います。
そして、ストレス発散方法をたくさん用意し、常に全力を出さないことが必要かなと思います。私はマルチタスクを常に抱えているような状況なのですが、本業がまずいと、副業（非常勤）がある程度割を食います。もうそれは仕方がないと諦め、本業に全力に近い時間と労力を注ぎたいと日々工夫をしています。
まあ偉そうに語ってはいますが、私も社会になじめず今も就活中（簡単に言えば、非常勤をやめたいから常勤になりたい）です。お互い、ほどほどに頑張りましょう。