仕事への取り組み方について なんだか最近ストレスがたまって辞めたくなってます。というのも自分がストレス耐性低くなっ…

Question

仕事への取り組み方について

なんだか最近ストレスがたまって辞めたくなってます。というのも自分がストレス耐性低くなったのか、燃え尽き症候群みたいになったのか、仕事に行くのが辛いです。パートで一年近く続いて多少の不満はありつつも普通にやっていました。ある時急に正社員の人に急きょやってほしい、書類提出遅くなっていいと言われたので当日朝急きょやりました。他の仕事も減らすことなくです。
翌日、また同じことがあったので今日は予定が詰まっていること、昨日の分もあわせたらやれないことを伝えました。それでもやってと言われました。ちなみに他の同僚も同じて予定が詰まってるため、私できなきゃ他の同僚にまわすといわれました。会社全体でやることは同じで誰かがやらなきゃいけないなら私やるか‥と思いやりました。
なんで私が連続で？
しかも予定を狂わされたのにすごく腹がたちました。自分が対応しているお客さん自身に狂わされるなら仕方ないと思えるんですが。

そしてまた予定明らかにあいてる人がいるのに私に頼んできました。訪問先が近くだったからまとめてと言うことでしたが、だったら、そこは正社員という立場を生かして私近くに行くけど、予定あるから〇〇さん行ってもらえるかな？と一度きくべきでは？と思いました。確かに効率的には私でしょうが急きょいかないといけないこと、何故他のひとには配慮して私にはゼロ配慮なんだろう？

と不満がでました。事前に〇〇さんも予定空いてるから声かけてといわれて言われてましたが、明らかに近くにいく私が予定詰まってるからと渡すことは躊躇します。

だからこそ社員が働きかけてほしかったです。

私忙しくて死にそうですと言えば、訪問に行く人も死にそうだから早く行ってと言われ、それを言われたら何も言えない。

この負のループから抜け出したいです。
どう感情と取り組んでいけばいいでしょう？？

Answer 1

目標を作るしかないですね
出来るだけハイスペック近づかないといけないんですけど難しいです