職場のタイピング音に耐えれません。 音嫌悪症です。 理解して貰えない症状です。 上司なので指摘もできません。 耳…

Question

職場のタイピング音に耐えれません。
音嫌悪症です。
理解して貰えない症状です。
上司なので指摘もできません。
耳栓もしてみましたがダメでした。心理的に気にならなくなる方法あれば教えて頂きたいです。

Answer 1

ミソフォニアは発症していまったら改善することはないと思いますし、気にならないということはないでしょうね。

条件反射として、上司のタイピング音のみに反応しているということですよね。

自腹になりますが、静音キーボードをプレゼントしましょう。
有線なら2,000円程度です。

それをプレゼントする前にご自身でキータッチしながら『これで絶対に気にならない』と暗示を掛けましょう。

やってはいけないことは、ご自身も静音キーボードを使うことです。あなたのキーボードはカチャカチャうるさいくらいのものでなければいけません。