仕事場のストレス解消法 仕事場で人間関係めんどくさいなぁと思います。 どこで働いてもあることだから仕方ないのです…

Question

仕事場のストレス解消法

仕事場で人間関係めんどくさいなぁと思います。
どこで働いてもあることだから仕方ないのですが、切り替えが下手くそで嫌になります。マウントとろうとする人達ばかりで
疲れました。

でも、私が気にしすぎだったり、受け取りかたが間違ってると家族に指摘されました。

うまくやり過ごしたり、切り替えが早くなる方法教えてください。

Answer 1

もうね、考え方しだいですよ。

例えば、嫌みや、マウント取られた場合でも、その後があなたの見せ場です。超見せ場です。

そこで、自分に酔うのです。

「見て、見て。嫌み言われて、この落ち着いた感じの私」

「見て、見て。マウント取られてるのに、さらに相手を気持ちよくさせる私。普通、できんでしょ？」

「見て、見て、上司にこんなに怒られてるのに、メチャクチャ凛とした私。」

全ての場面で「自分に酔う」のです。

そして家に帰ってきて、寝る前に思い出すのです。

(あの場面の私、最高だったよね笑・・・・あの余裕って笑・・・)

自己肯定感が爆上がりしますから。

周りからの評価も上がります。

雰囲気的に、だんだん嫌みとかを言われない人になっていきます。

名付けて、全部、自分が得する思考法。

Answer 2

音楽はカウンセリング効果があります☆

楽になれるストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14275783834

大切なあなた様が精神的に楽になれますように。。。。

元気出してネ。。。癒されてネ。。。楽しんでネ。。。

Answer 3

マウントさせとけばいいんですよ。

Answer 4

人間関係って、どこに行っても戦争のようなものですよね

黙っていたらやられるだけだから、攻撃せざるを得ない

世の中すべて力をです