転職したばかりですが辞めたいです。 前職で心の病になり適応障害から鬱病に近い状態に なっていました。 休職して体を休め…

Question

転職したばかりですが辞めたいです。

前職で心の病になり適応障害から鬱病に近い状態に
なっていました。
休職して体を休めていましたが元の職場には戻りづらく
やめることにしました。新たに転職先を見つけ無事働き始めたのですが
仕事をなんとか乗り越えて帰宅すると
涙が出たり眠れなかったり、動悸がしたり
死んでしまいたいと思う日々です。

人間関係で辛いことがあると
ダメージが大きく、この程度のことで
いちいち悩んでいてはいけないと思うのですが
ついには先日お休みをしてしまいました。

朝起きて電車に乗る、ただそれだけのことが
できず家から出られないことがあります。

迷惑をかけてしまうし早く辞めるのが
職場にとっても自分にとっても良いのではと
思いますが、生活のためには働かなくてはいけません。

どうかアドバイスをください。

Answer 1

私は、定年退職(医師から定年なら、無理に自分に合わない仕事してはいけません。すぐに傷病手当の手続きします。)よって会長と親しかったため、2年間、会社に在籍しながら、傷病手当受給しながら、
通院と自宅療養していました。

私は若い頃から、人間関係が嫌で働くのが、苦痛で、毎日いじめられ、会長に思いきって打ち明けると、すぐ移動になりましたが、一旦適応障害になると、自分に合った仕事でも、多くの症状が出て倒れてばかりです。

数人の友達だけが、たよりで、救われていましたが、症状が多くきついため、そのまま、定年を迎えました。

相当苦しみましたが、今から思えば、もっと、自分探し、どんな仕事がしたいのかを、若いうちに(20歳代までに)目標を決めて、働けばこんな苦しい病気にならなかったと思っています。

本当は医師になりたく、毎日夜遅くまで勉強していましたが、家が貧しく、ほとんどお金ありません。
農家で家族も12人いて、毎日農家の手伝いをしないと、生活出来ません。(しかし気持ちは家族バラバラで家族の仲間意識はほとんど無かったです。現在は、ついに空き家となり、家族親戚すべて崩壊しました。)

30歳の頃から、毎日ひどい、いじめにあい、うつ病になり、退職に追い込まれ、50歳の頃は、もっと悪化し、それでも妻と子供2人のため、頑張りましたが、悪化するばかりでした。

私の場合は、会社に馴染めず、就職難の時代で、ハローワークへ常連のように通いましたが、適した会社はありません。
しかし働かないと生活できません。

当時は就職難で求人広告出している企業は、少なく、あまり良くなく会社ばかりでした。

面接に何度も行きましたが、中には、反社会的関係者である事が知人に教えられました。

法律の穴を抜け、ベンツを乗り回し従業員を働かせていました。

私はすぐにお断りの連絡を丁寧に入れました。
それから、多くの資格をとり、就職しやすいように、ある会社に就職しましたが、
仕事中に、めまい、ふらつき、嘔吐、下痢、頭痛など多くの症状が出始め、再三倒れ、しばらく寝て、それでも、頑張らなきゃ！と思いながら働きましたが、定年間際に、会社で倒れ、意識も、朦朧となり、同僚に病院へ運んで貰いました。
診断は『適応障害と神経麻痺との事で、仕事しては、いけません。薬出しますから、自宅養生して下さい』と診断されました。

それから、心療内科に通い続け、
診断は適応障害から、うつ病に変わり、少し良くなりましたが、
完全には改善しませんでした。
通院してから、2年後に、精神障害者2級の手帳を交付され、継続しています。

今から思えば、もっと若いうちに、自分に合った仕事に対してと、それに関係する、資格を取れば、もっと心身共に安定したと、
ずいぶん後悔しましたが、
医師によると、それは、それ、
昔は昔、これから、どうして生活して行くかは、前向きに共に考えて行きましょう！

あなたは、もう少し、気長に、気楽に、苦しい事は考えないようにするしかありません。

と医師から言われましたが、簡単にはいきませんが、医師のおっしゃる通り、嫌な事は、すべて無視無視の連続の毎日を過ごしました。
長年通院していますと、同性の友達が出来て、その方もうつ病で、
私の診断と同じでしたが、その方は私より、少し軽症でしたが、かなり苦しみ、私より、20歳年下でしたが、話するほど、私よりしっかりしておられます。

よって適応障害やうつ病は、非常に治りにくい病気と言われております。しかし、中には治って、働いておられる方も沢山おられます。

医師によると、精神疾患関係の患者数は皆さん思っておられる以上に沢山います。厄介なのは、医師いわく、ご自身が精神疾患の軽症者でも、気がついていない方が
沢山おられます。との事でした。
確かにこの事は多く報道されています。

心療内科などに通いながら仕事しても良いと思います。
嫌な会社や人間関係があるところに働く必要は無いと思います。

難しいですが、ご自分に合った職場や関係する、ご自身に合った好きな資格を取られ、こちらが会社を選ぶ側に、なって頂きたいと思います。

それと、ある程度は我慢も必要かも知れませんが、私は無理して、長年病気になるまで、ご自分を追い込んでまで、続ける必要はまったく無いと、ずいぶん後悔しました。

しかし適応障害からうつ病の症状は、あまりにもひどい多くの症状があり、ひどい時は、我慢しすぎて職場で何回も倒れました。
これは、経験した事が無い方には
この苦しみは理解して貰えません。

よってご自分に合わない会社や、人間関係が嫌と、限度が越えてまで、我慢する必要は無いと私は思います。
通院しながら、難しいですが医師より、『多くの症状が出ており、重症です。いつも難しく考えない事と、会社とは合わないと訴えているなら、これ以上働いてはいけません。すぐに辞めて診断書書きますので、すぐにベッドで寝て、点滴を打ち、2時間ほどで、帰宅し、診断書は、郵送で良いです。
しばらく1週間後に通院して下さい。神経が麻痺しているため、自分で運転してはいけません。』の指示があり、やっと、何事が起こったのか、意識が戻ってきました。

軽症な時に、心療内科などに通院していたら、こんな重症にはならなかったとずいぶん後悔しました。
現在は、まだ精神障害者2級ですが、薬も精神状態も約7割安定しており、結局、お陰で重症から中症になるまで15年かかりました。

やはりポイントは早期発見早期治療です。かなり苦しく身体が自由になりませんので重症では遅過ぎます。

１日でも早く良くなる事をお祈り申し上げます。長文失礼しました。

Answer 2

たぶんどこで働いてもダメなタイプだと思う。
少し療養しよう！

Answer 3

仕事を辞めたり転職したりするのには早すぎたんだと思います。

今は仕事を辞めることよりも、十分に休養することの方を優先してください。

Answer 4

こんにちは、あなたと全く同じ境遇です、何せ働かないと生活が出来ないから、辛くても仕事しなければなりませんからね、少し、人に会いたくない、引きこもりも有ると思います、出来るなら外に出たくないですからね、宝くじでも当たって、余裕があるならね！でも働かないと生活が出来ない、死ぬか生きるかしかないが、死ぬには怖いし、いつでも死ねるしと思って今に至ります。私はサインバルタって薬をのんでいます、でも一年半位前から自宅でエアロバイク漕ぎ始めてから、血圧も自律神経も良くなり、少しだけ前向きな考えになりました、人間、汗をかく事が大事なんだと思いました、新陳代謝が良くなります。サウナや岩盤浴でもいいし、毎日体を温めてみて下さい。参考になったか、分からないけど、お互いやるしかないでしょうから。