高校1年の女です。海上自衛隊になりたいです。でも今まで本当に運動経験がありません。中高全く動かないタイプの文化部です。何…

Question

高校1年の女です。海上自衛隊になりたいです。でも今まで本当に運動経験がありません。中高全く動かないタイプの文化部です。何をしたら入れますか?学力は平均よりちょっと上かな～……?くらいです。

Answer 1

元海自ですが、それでも問題はありません。

海自の女性自衛官は、陸海空で一番難易度が高いので、とりあえず学力は必須。

体力は、入隊したらいくらでも「鍛えてもらえる」感じです。
ただ、自衛隊は結果が第一（職種や勤務地の希望も成績順に割り当てていく）なので、少しでも良い方向に持っていくなら、今のうちからランニング、水泳、筋トレをしておいたほうが良いです。

ランニングは最低限のタイムは忘れましたが、測定距離は3000mです。
水泳はクロールと平泳ぎを50m。
タイムは最低限で言えば、どちらかを１分以内くらい。
筋トレは、腕立て、腹筋、斜懸垂。
あとはソフトボール投げもやっとくと良いかな。ただ、投擲系はいかに子供のころやったか、つまりセンスなので大変かもしれません。

Answer 2

何か運動はしておいた方が良いですね。
陸上なんか持久力が養えるので良いと思います。

Answer 3

とりあえずペーパー試験に受かれば運動経験は関係ないです。

とはいえ入隊してからキツくなるので

ランニング、水泳、腕立て伏せくらいはトレーニングしておきましょう。

Answer 4

まずは筋力トレーニングですね ジョギングとか筋トレはしといたほうがいいでしょう またぽっちゃりなら体重も平均まで落とす事をオススメします そして試験までに病気（虫歯を含む）を治療してくださいに 歯に矯正器具がついているのあれば外しましょう