18歳の自衛官です、教育隊を終え北海道の部隊に飛ばされたのですがあまりに日々が辛く毎日吐き気や気分の悪さを感じます。

Question

18歳の自衛官です、教育隊を終え北海道の部隊に飛ばされたのですがあまりに日々が辛く毎日吐き気や気分の悪さを感じます。相談し易い上司はおらず同期に話しても何も変わらないと思い一人で深く悩んでいます、母親とたまに電話をするのですが恥ずかしながら涙を流しながらいつもギリギリで会話してます。

自分はネガティブな性格で気持ちが弱い人間です、わがままですが上司とも話したくないしなんとかならないかと考えてしまいます。
ここで最低でも一任期はやらないといけませんがやっていける気がしません、せめて地元に近い基地であれば少しは気が楽であったかもしれませんが上からの命令なので仕方ないです。

たまにストレスでめまいを起こし体が重く倒れてしまいそうになりますが大ごとにはしたくないので必死に耐えています。

何か解決策かアドバイスが有ればなんでも
コメントして欲しいです、厳しい内容ですが

Answer 1

貴方は、猫がお好きですか？私は猫が大好きです。
慣れない土地で毎日お疲れ様です。

さて、悩みの原因は何でしょう？同期の人間関係？上司？暮らしなど？
「辛さの原因」はご自分で解りますか？その内容では、相談相手を変えてみると良いかもしれません。
上司に相談しなくとも良いですよ。。。相談した所で有意義な意見が得られれば良いですが、期待できないかもしれないですし。
最終的に考えれば良いと思います。

1、外部の友達に相談する、愚痴る、何でも良いから言いたい事吐き出す
2、母親にもう少し詳しく話し悩みの種を分ける
3、外部の心理士さん等に相談や悩みを打ち明ける
4、内部にいる心理士などに相談する
この順番位に考えてみるのはどうでしょうか？
１か２あたりで解決できると良いのですが…。。。

☆☆☆
余談です。
気候は異なりますし、人柄が関東付近とは大分異なる為、苦労すると思います。民間で働く方もこの土地での仕事や人間関係には苦労する方多いです。
そのような中、頑張っておられると思います。しかも貴方は素直です。
辛い事を「辛い」と言う事が出来る人です。18歳という子供と大人の狭間で揺れ動く時期の年齢の中、お母様に素直に打ち明ける事が出来る方ですもの。また、泣く事も出来ている。泣く事は大変…重要なんです。誰かに相談するのと同じくらい。（男なんだから泣くな！という人は…原始人と思いましょう）
そして、ご自分をご自分で良く知っている強い人だと思いますよ。
名前も「弱い自衛官」にしているくらいですもの！！
ご自分で、「自分はネガティブな性格で気持ちが弱い人間です」と言える人、そうそう居ません。

弱い自分を”弱い”と認める事が出来る人は、弱い人間ではないのですよ。
今が大変辛く、折れそう時だと思いますので、体調が悪い時は休みましょう。休むシステムは下記の方が説明されているので、省きますが、有給や病欠を利用するのは良いと思います。

あまりご自分を責めないでくださいね☆☆☆

Answer 2

体調等が良くなりますように。

Answer 3

基地という事は海上か航空の方でしょうか。
基地の医務室には臨床心理士が、基地には部外からカウンセラーが招へいされていると思いますので、一度相談なさってみて下さい。