ストレスって根本的な問題解決以外、解消方法ってないのでは？？ 例えば仕事が溜まってストレス・・・

Question

ストレスって根本的な問題解決以外、解消方法ってないのでは？？

例えば仕事が溜まってストレス・・・→ぐっすり寝ようが趣味に没頭しようがストレッチしようが同じ。会社に行くときにしんどくなります。
それなら解消せずに逆に溜まった仕事を家に持ち帰って終わらせる→ストレス解消では？
人間関係

Answer 1

確かにそうですが、
数時間だけでも忘れられた方が
軽く考えられますよ

Answer 2

ストレスの根源を無くす事は不可能だと思います。細かい事を気にしすぎたり、完璧を求めるとストレス溜まりますので、自分の中である程度いい加減でも許せるようにすれば、ストレスを感じにくくなると思います。