自己分析のテストみたいなやつをやってから自分の欠点ばかり考えてしまい少し病み気味です。

Question

自己分析のテストみたいなやつをやってから自分の欠点ばかり考えてしまい少し病み気味です。元からマイナス思考なので定期的に自己嫌悪になることはあったのですが、これから就活をしていくと考えると余計不安で心配になります。

Answer 1

どのような特徴を欠点と指しているかはわかりませんが、大方心配する必要はありません。
あなたの受けたテストが能力に関するテストでないなら、それは長所短所ではなく特徴を指したものだからです。

よく出る例ですが、マイナス思考は短所ではありません。マイナス思考というのはより未来について思考を巡らせ、より慎重に振る舞えるということです。当然ですが、ドのつくようなマイナス思考の人の成功者も多々います。

注意が必要なのは、その特徴自体というよりもそれを受けて悩んでしまうという状態です。悩む必要なんてないといわれても悩んでしまうのが悩みというものなので、心の病気にならないようにだけご注意ください。周りの人に相談してみては?

繰り返しになりますが、あなたの受けたテストの結果は恐らくは長所短所を示すものではありません。心配は不要です。(そのテスト結果になんて書かれていたとしても)

Answer 2

学力テストと違って自己分析のテスト結果はどの結果も長所と短所があるので、気に病む必要性はまるでないです。

自己分析の真価は結果を見て一喜一憂することではなく、自分が他人と比べて何が得意で何が苦手かを理解する事にあります。

受ける企業を選択する際には自分の長所と短所からどの業界・職種が向いているを見極めるのに使います。

ES・面接の際には自分が他人より優れている所をアピールすることによって自らの有用性を示す為に使います。

短所があるということは必ず表裏一体で長所があるということです。(マイナス思考である事は慎重であり、リスクを考えた行動が出来ると言うことでもあります。)

貴方の思い描く“理想の自分”ってやつじゃないかもしれませんが、“ありのままの自分”ってやつも馬鹿にしたもんではありません。

持てる手札を全部使って全力で戦いましょう。

応援しております。

Answer 3

ネガポ事典とか見てみると良いかもしれませんね。

Answer 4

長所短所を挙げろ、と言われたら短所の欄ばっかり埋まっていくのは（日本人としては）普通です。
短所も言い換えれば長所になるので、「あ、今自分はネガティブだぞ」と気付いたら無理矢理でもポジティブに持っていくよう頑張ってください。