休職中の方、または以前されていた方に質問させていただきたいです。

Question

休職中の方、または以前されていた方に質問させていただきたいです。私は今年21歳になり、在職3年目になる会社を今週の水曜日から適応障害と診断され、7月末まで休職することになりました。
今までは仕事に対してしんどい、辛い、辞めてしまいたいと思うことがあり、休職も自ら望んでいたことなのですが、いざ休職に入ると家族や職場の方に対する罪悪感でいっぱいになりました。
みんなが一生懸命働いているのになぜ私は家に居るのか、適応障害という理由で休職なんて甘えなのかな、休んでいると迷惑だろうな、と色々考えてしまって家でも何かしないといけないと思って掃除をしたり、家事をしたりしますがそう思ってしまうこともあり全然気が休まりません。
今は早く復職したい、働かないといけないと思ってしまいます。
皆さんはどのようにして休職期間を過ごしましたか？
また同じような感情を抱きましたか？
どうでもいいような質問で申し訳ごさいません。

Answer 1

１ヶ月休職してハワイに1人で行きました。
過去に3回ハワイに友達と行った事があって、土地勘あるしやり残した事をやりたくて、イルカと泳いで来ました。
今でもその写真飾ってます。
今は旅行が難しいですが、全く違うところに身を置くと良いですよ。
とても良い思い出になったし、リフレッシュ出来ました。