どうしたらよいか教えてくださいm(_ _)m

Question

どうしたらよいか教えてくださいm(_ _)m会社で朝礼時に1人ずつ社長が出版している本を1ページずつ音読(朗読)しないといけないんですけど(2週間に1回の頻度で回ってきます)

音読が子供の頃からかなり苦手で、
読みながら体が震えてきて、息ができなくなり、めまいがして、倒れそうになります。
周りの人も私の震えに気付くほど震えています。

立場上、部下も多く、すごく恥ずかしいし、
本当に嫌な時間です。
緊張しまくっていると思われています。

しかし、会議やプレゼンなどでフリートークでは100人の前で話すのも全然平気で、
以前の仕事でもイベントの司会もしており、
人前で話す事に抵抗はないのですが、
本や文章を音読する事が苦手なんです。

これって何なんでしょうかm(_ _)m

辛くて恥ずかしくて。
順番が回ってくる数日前から自分のページを何度も練習しているのですが、
夢にも出てくるし、本当に苦しいです。

苦手なことなので緊張もあるのですが、
読んでいる最中に上手く呼吸が出来ていないのか？
本当に息が続かなくなり、息苦しくなって震える感じです。

音読が得意になる方法がありましたら教えて頂きたいです。

Answer 1

得意になる方法となると難しいですが...。
精神的要因で呼吸等の身体的問題が発生するとなると、心療内科分野の問題ではないかと思います。
（身体的な問題が無い心のトラブルは精神科、身体的に何かあれば心療内科が専門分野）
即座に解決とはいかないでしょうが、医者かカウンセラーにかかってみるのは１つの手だと思います。

仮に呼吸等の問題が発生しなくても音読自体が困難な場合、障害の可能性が気になります。
「知的障害は無いのに特定の何かができない」という障害が確かあったはずです。
高機能発達障害？広汎性発達障害？ そんな名前だったような気がします。
こちらは精神科が専門のようですが、心療内科に行く場合はまとめて相談してみても良いかと思います。
患者が精神科と心療内科の違いを知らずに来るので、両方ある程度診られるという話を聞きますし、無理なら無理で「それについては精神科に」など適切な行き先を振ってくれるでしょう。
発達障害支援センターというのもあるとか。

「苦手なんです」では理解を得られないことが多いですが、診断名など「名前」が付けばぐっと職場の理解を得やすくなります。