解決済み
抑うつと診断されましたが罪悪感でいっぱいです。 話を聞いて欲しいです。 去年から会社の人間関係で悩み、
抑うつと診断されましたが罪悪感でいっぱいです。 話を聞いて欲しいです。 去年から会社の人間関係で悩み、産業医や医師から休職を勧められました。 仕事が忙しいため休職にはせず 在宅勤務で様子を見ることになりました。 当初はいろいろつらくて仕事にならず (集中できない、うまく仕事ができなくなった) 辞めるか死ぬかしか考えてなかったのですが 在宅を半月ほど続けたいま 何がつらかったのかわからなくなってきました。 普通に土日12時間寝られて、 普通に買い物できて、 多少YouTubeやテレビが楽しく見れます。 元気なんです。 抑うつと言われる前も↑な感じで (全く同じってわけではないですが) 私全然元気じゃん…。こんな元気なのに会社に「抑うつです」って報告してまじでやばいやつじゃんって自己嫌悪がすごいです。 数年ずっと習慣としてやってきてたことが抑うつになってから途絶えていることもあり、それを医師に相談したら、薬を処方してもらえました。 でも、抑うつでありたいから、私自身が習慣を復活させないようにコントロールしてるんじゃないかって思うんです。 ほんとは薬なんて飲まなくてもなんでも楽しめて 趣味だったゲームも何時間でもやれるんじゃないか？ つらいふりなんじゃないか？って。 こんな私が薬なんて飲んでいいのか。 気を遣ってくれている会社の人や、真剣に話を聞いてくれる医師に申し訳なくて仕方がないです。 周りの人をみんな騙しているような気がして心苦しいです。 私はきっと抑うつではないんだと思います。 会社に戻るのが怖いです。 愚痴のようになりすみません。同じような思いを感じたことがある人がいれば声をかけて欲しいと思い投稿しました。
皆様優しいお言葉ありがとうございます。 以前別件で受診した精神科に「掲示板などで質問しないように」と注意を受け、それを気にして書き込みをふわっとさせていましたが書きます 抑うつの原因 ・人間関係の悩みの相手は発達障害の疑いがある(人事部が調査中) ・一緒に仕事をするつらさを周りの人がわかってくれず「あなたの言い方が悪いんじゃない？」等こちらが悪いようにいつも言われたこと(半年ほど) 在宅勤務を始めて ・顔を合わさずに済むからか漢方だけで調子が良かった 以上から「薬無しで調子いいし、抑うつじゃなくて嫌なことから逃げて楽したかっただけの人なんだな」と考えるようになってしまったという経緯もあります。 薬飲まずに調子よかったから、 私が本当に薬が必要な人だと思えなかったんです。 その人が発達障害だと発覚して初めて、皆に私が悪くないことを認めてもらえると思います。(あなたは悪くないと言ってもらっているが信じられない) ただ障害の有無をはっきりさせたあと、自分がどうなるのか、働いていけるのか、どうしたいのか…とても不安です。 まずは医師の指示通り薬を飲んで前向きに治療を続けていきます。
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- ベストアンサー
うつ病です（かなり寛解に近いです） 罪悪感は分かりますよ。 うつ病ってちょっと安定期に入ると「これは甘えじゃないか？」と思うものですしね。 でもそれ、うつ病の症状です。 うつ病には波がありますが、１日の中にも波はあります。 主さんにも「こういう時は調子良い」ってとき、ありませんか？ 在宅でも仕事してる主さんは偉いです。 わたしならやる気起きなくて、出来ませんからね… 実際に職場復帰したら、ものすっごい神経使って疲れます。 自宅でまったりしてて「だいぶ元気だし、これで良いのか？」って思うのがうつ病なんです。 わたしも「これなら行ける！」と焦って、ガス欠になってまた時短の診断書もらいましたしね… 職場に甘えられる限り、甘えましょう。 １００人のうつ病の方がいれば、１００通りの治療法があるんです。 焦らずのんびり行きましょう。 焦るからうつ病なのか、うつ病だから焦るのか… ちょっと不明ですけどね。
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