19歳男です。最近自分の髪の毛が薄くなってきたと感じることがあります。

Question

19歳男です。最近自分の髪の毛が薄くなってきたと感じることがあります。私は直毛で、中学のころ周りから頭皮が見えると言われることが何度かあったので、自分はもともと髪の毛の密度が少ない方だと思います。
しかし今年の春頃から、抜け毛が気になるようになり、毎日風呂上がりにドライヤーをして、洗面所には必ず2~6本髪の毛が抜けます。恐らく、自分が見つけられてない抜け毛もあると思われます。
また、朝起きて髪を触ると、サラサラ度が増すというか、風呂上がりに比べてサラサラします。その時の自分のつむじを撮ると、かなり薄く感じられます。しかし生え際後退などは今のところ感じていません。
ちなみに、母方の祖父はフサフサで、父方の祖父は禿げてます。食生活は、野菜はたまにしか食べず、野菜ジュースで代用してます。(不十分なのは承知してます)運動は週に1度ほど、1500m走ってます。
あと半年ほどでAGAの治療が受けられることになりますが、仮に私がAGAであった場合半年で目で見て分かるほど進行するのか、また20歳になるまでにできる対策などご意見をお聞かせ下さい。今のところ、亜鉛のサプリを毎日飲んでいるという対策しかしておりません。

Answer 1

・書かれている情報だけではAGAかは判断できません。年齢も若いですし、AGAと決めつけずに皮膚科で相談＆進行性なのか様子見してみてはいかがでしょうか。

以下、質問者さんがAGAであった場合の話になります。

・AGA遺伝子を持っていた場合の生活習慣との関係性ははっきりわかっていません。
生活習慣を改めても、進行を完全に止める・改善させることは不可能だと思いますが、進行を遅らせる・早めない可能性は否定しきれません。もちろん、何の意味もない可能性もあります。

・AGAの進行は比較的ゆっくりだと言われていますが、人によってスピードは違います。多くの場合数年かけてジリジリ進みますが、中には1年で結構進む人もいます。よって、半年後に質問者さんがどのくらい進んでいるかはわかりません。「自分はもともと髪の毛の密度が少ない方だと思います」とおっしゃっていますが、もともとの毛量にもよるでしょう。

・治療薬は未成年の適用ではありませんが、どうしても治療したい場合は、病院によっては第二次性徴が終わり、本人に効果と副作用を十分説明し、保護者の同意を得たうえで医師の管理のもと処方するところもあるにはあるようです。

ご参考までに。