大学生です バイトで体力がつくバイトや筋トレになるバイトはどんなものがありますか？ ヤマト運輸の仕分けバイトなどはど…

Question

大学生です
バイトで体力がつくバイトや筋トレになるバイトはどんなものがありますか？
ヤマト運輸の仕分けバイトなどはどうでしょうか？

Answer 1

ヤマト運輸でバイトをしている者です。飲料水のケースも重いですが40キロ(20キロ×2)のダンベルやトレーニング器具、ビールやカルピスのお中元などもあれば介護用品やペット用シーツ、空港行きのスーツケースなどが私のベースでは多いので筋トレにはなるかなーと思います。体力も多分つきます。

Answer 2

ヤマトなら仕分けはどちらかと言うと筋トレよりか、脳トレかな。このBOXきたらここに起き、簡単に仕分けして後は各地のドライバーさんのトラックによって細かく仕分けするという感じです。

Answer 3

ヤマトで経験したことあるので参考程度に。まず倉庫というかそういう場所なのでこの時期は暑いです。
仕分けをやるにしても配置場所により異なります。
例えばAmazonで買った小物、飲料（ケース買い）、一般的な通販で買った米、飲料、パソコンなど。
重いものもあれば軽いものもあります。行先別に仕分けるのでずっと重いものではないです。

Answer 4

仕分けではなく、引越し業者で引越しのバイトをしている者ですが、体力付きます笑

重いものを持って足で移動するので、心肺機能も強くなりますし
筋肉の部位で言うと特に「前腕」「胸」「足」「体幹」が強くなります。

お金もらって体動かして筋力や体力がつくので、筋トレついでに働きたいのであれば引越しおすすめです。

仕分けは、さほど長い距離を移動したり重いものを持ったりはしないので、筋トレ効果を望むなら微妙かもしれません。