ご質問させてください。お願い致します。簡単に私の経歴を書きます。18から22まで製造業で働いてましたが会社の経営悪化で自…

Question

ご質問させてください。お願い致します。簡単に私の経歴を書きます。18から22まで製造業で働いてましたが会社の経営悪化で自主退社しました。会社の業績が悪いと知ってましたのであらかじめ休みを利用しホームヘルパーの資格をとり退社したと同時に施設で働きました。なんとか3年働き国家資格の介護福祉士を取り、嘱託から正職員になれました。しかし5年くらい続けた時に耳の奥のようなところがバチンと鳴った感覚を受け涙が止まらなくなりました。家族の勧めもあり病院を受診した結果、鬱病ということでした。最初は2錠位から薬をのみ始めたのですが徐々に増えていき15錠１日で飲みようになっていきました。そこから暇さえあれば寝て過ごすようになり夜勤も体がしんどかった為、勤めていた会社を辞めデイサービスに勤務するようになりました。本題に入りたいと思います。3年ほど精神薬を飲みながら生活してましたがあまりによくならないため自殺しようと思いました。行動にも三回うつしました。死ねませんでしたが。このまま生きるのは困難で、また明るい未来も想像出来ませんでした。今考えたらわかります。私の回りは優しいかたに溢れており、私の気持ちを汲み取って鬱の私のしんどいところも理解しようとしてくれていました。嫁もまたそうだったと思います。寝てばかりの自分を子供はどう思ったでしょうか。死ぬしかないと大声で言った事があるようにも思います。今でも私の回りには支えてくれる方が何人もいて、心配してくれるかたもいます。ありがたいです。分かっているんです。一歩前に進むために薬を辞めました。飲んでもよくならないと分かったから。離脱症状も乗り越えました。しかし今度は考え込むようになりました。人生や生きる意味について。人生は長いです。今33なんでまだまだです。自殺ではなく死ぬまでは自分のできることをしたいと思えるようにもなりました。どなたでも結構です。どん底まで落ちてなんとか這い上がった方もたくさんおられると思います。今の私にはそういった方のいきる意味や頑張れた要因をお聞かせ願いたいと思います。私の活力になれたらと思います。 私はとても人が好きです。 暖かいです。ありがたいです。

Answer 1

私見なんですが
よく人の生き方を参考にとか人の生き方や考え方を聞きたいと言う方がいますが。
人生においてはそれがどれほどあてになるのかという話だと思います。
その話がどんなにいい話だとしても全ての人に該当するわけでなし参考になるかというそうではないでしょう。
ただ、質問者様のように人生絶望どん底と思う方はなぜか這い上がる過程で他者のそういう話を聞きたがります。
事実私もそうでした。私は抑うつでしたね。
ただ、思うのは…ですね。
その聞くことや話の内容にはなんの意味もないし参考にはならないものだと思います。
そこで大事なのは質問者様のように聞く方の立場。
現状から打開できる確証が欲しいのだと思います。
同じように絶望の底から這い上がったのなら私にもチャンスがあるとそういう希望を。
でもですね…それってどれだけの意味があるでしょうか。
人は人で自分は自分です。
あなたの人生にあった生き方ややり方はあなた自身が考えて導き出さなきゃならないことだし人からの意見を参考にしてもそれは他人の人生で参考になんてできませんし自分の活力には出来ないです。あくまで他人の人生だからです。
ではなぜ活力になるかといえばそういう経験があるということは絶望から自分も同じようにはい出せると言う希望が見えるからですが…それはまやかしです。人は人で自分は自分です。
そこから抜け出すも留まるも結局のところその人自身。
上手くいくかもその人自身の実力やポテンシャル環境、運など様々な要因が絡まって行く結果です。
そこに100％の保証はないし100％ダメってのもない。
もちろんそれは疾患を患った人のみならず世の中の全ての人に言えます。
今あなたがすべきことはここで他者の意見や経験談を聞くよりも。
今のそういう自分の状況や家族のことを考えて33歳あなたはまだこれからと言いました。100歳まで生きるとしてあと67年。
その長い期間を家族のため自分のためどうするのが1番いいのか過去や現状と照らし合わせて未来への今から導き出せることを己自身で考え実践することではないでしょうか？
以前働きながら介護の資格をとった質問者様は先を見すえて行動を起こすことができる方だと思います。
他者の意見を聞くより前にまず今と過去を見直し考えて今後どうしたいか展望を考え向上というものが決まってそのための行動をしていく段階で調べても分からないそういう時があった時にここで質問するのはいいと思いますが、今のタイミングでの質問は少し甘えのようなものを感じます。
最初の方にも言いましたが他者の経験は他者の希望であり己の希望にはなり得ません。
絵本を読んでるのと同じです。時間があったり生活に余裕があるのなら他者の人生の話を聞くのも良いでしょう。
話を聞いてる限り質問者様はそういう感じではないですよね。
そのタイミングでその話を聞く意味ってのはただ己の不安を取り払いたいとかすがるものが欲しい。今の自分を肯定しそのやる気を増進させたいってモノにしたいということだと思いますが。
まやかしです。それであげたモチベーションは少しのことで崩れ去ります。厳しいこと言ってしまい申し訳ないですが。
辛い道困難な道そういうのを歩んでいかないとどうしても最終的に上手くいかないと人は逃げてしまいます。
それはそういう道を避けて楽に目標を達成しようとするからです。
持病とかでお辛いとは思います。私もそうでした。
でも向き合い他者の意見を取り入れるよりはまず自分と向き合い。そこからできることを探し目的が決まった時にもう一度具体的に質問をされた方がのちのちの未来のことを考えると質問者様にはよろしいかと思いました。

あと最後に一つだけ。
人間とは不思議なもので。辛い不幸だと思うことは些細なことでも気づきいつまでも覚えてます。
ですが大きな幸せでも人間はそれを忘れる人が多いし気づかないことが多いです。
質問文にもありますが恵まれた環境そういう小さい気づきって大切です。そしてそれ以外にも質問者様がまだ気づいてないだけで他にも沢山あるかもしれません。当たり前を当たり前にしないでください。
あなたの活力になるとしたらですがそれはそういうまだ気づいてない、気づいていて当たり前になってるそんな小さな幸せから大きな幸せを少しでも長く守ることになるのだと思いますよ。

長文失礼しました。

Answer 2

お気持ちお察しいたします。

お役に立てそうな簡単な本をいくつか・・・

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大丈夫です。大丈夫。そのままで大丈夫。

時間がすべて解決してくれます。

＊誤字・脱字、無礼、駄文をお許し下さい

Answer 3

死んではいかんです！
精神的なダメージや苦痛は仰った様にしんどいです。
落ち込んで落ち込んでどん底まで行って
這い上がる。
僕は45歳で離職中だけど後ろを振り返る事は辞めました。
過去を見た所で今が変わる事はないけど
前を見る事は出来ます。
明日はいい事あるかもとか楽しくなるかもとか
そんな些細な事を考えながら過ごしてます。
僕も考えてしまう性格だけど少しでも前に進める様に
薬などに頼らず自分の力でやってます。
嫁と書いてますけど結婚されてますね？
天気のいい日
歩いてみませんか？
もしくは川とか水場とか行くと心が浄化されますよ。
産まれて一度も空を見る事なく亡くなる子もいます。
もちろん自殺する子もいます。
殺された子もいます。
でもあなたは生きてます。
同級生の妹さんは重度の障害で18歳で他界しました。
同級生は旦那さんに絞殺され他界しました。
僕は生きてます。

話は戻して太陽の下で過ごすといいです。
あとは泣きましよ。
感動しましょ。
涙も浄化です。

あとは笑いましょ。