正論ではなく、言い返すことができるような内容で怒られるととてもイライラします。

Question

正論ではなく、言い返すことができるような内容で怒られるととてもイライラします。怒られているその場では、はい、と言うだけで何も言い返したりはしません。
何か自分がミスしたりして怒られたらもちろんすみません、と謝ります。
怒られているその時はイライラせず終わるのですが、時間が経って頭の整理がついてくると、イライラしてきて頭の中でずっと言い返す妄想をしてしまいます。
正論で怒られたことがないのですが正論なので怒られたら素直に反省し、正すと思います。
時間が経てば収まりますが、あまり怒られることがなく、尚更数少ない怒られた時、そしてそれが正論でないのでとてもいらいらします。

なにかイライラせずに受け流しす方法、またはなぜその人は怒るのか、教えて頂きたいです。
私が今思いついているのは
・怒る人は余裕がなかった。
・怒ってくれるということはまだ私に期待している。
が思いつきましたが、怒ってきた人に当てはめた時あまり納得いかないので他の方法、理由も知りたいです。

今高校三年生で、これから就職した時にもっと理不尽に怒られたりする場面が増えると思います、なので教えていただけると助かります。

補足

今回は、私はアルバイトなのですがパートさんに教わったやり方でやっていたら店長に怒られた、という感じです。
私なりに考えなかったのが悪かったですね。

正論で怒られたことない、という言い方、とても自分が完璧人間みたいな言い方ですね、訂正します。
怒られた時に相手が私の意見や説明を聞かずに怒ってくる、のがわからないです。
私ならなぜ貴方は今そういうやり方をしたのか聞きますし、何度も間違えているならまだしも初めて間違えをしたなら怒らず注意という感じで言います。自分がしっかり教えることが出来てなかったのかも知れませんし、教わってなかったことかもしれませんので。
そういうなぜ間違ったことをしたのか理由も聞かず怒ってくると、とても不愉快になります。
こういう時はいつ本当のことを言うべきでしょうか、言わずとも自分だけが怒られておさまることなら言いません。怒られている時に言い返したらまた強く怒られると思うので言いません。
中学のときに怒られた時は、説明でなく大きい声で謝ることで先生が納得し終わりました。結局のところ怒る人、人それぞれってことですよね。話がそれてしまいすみません。

Answer 1

なぜ怒られるかの理由が書いてないので、なんともアドバイスできません。

貴方は何一つも悪くない、何も原因を作ってない理不尽なことに対して（顔が悪い、なんでもパシリにされるなど）なら、相手が小さな人間なので相手してはいけません。反論ももちろんしてはいけません。相手にネタを与えてはいけません。自分が不幸だからこんなこと言うんだと哀れみの眼でみましょう。そして反面教師にしてください。

多少貴方に非がある場合、（そうだけれど、でもそれには理由が…と言い訳したくなるものに対して）まずは反省します。そして次は怒られないように、相手に隙を与えないほどに完璧にします。相手を憎んでも哀れんでも自分のプラスになりません。性格が悪くなるだけだからです。なのでどんな事でも糧とし、少しの事でも勉強と思い、改善していきます。私なら。

また、正論で怒られた事がないと言うのは、その人からと言う事でしょうか？それとも人生の中でという事でしょうか？それによっても変わってきます。

Answer 2

社会人7年目、24歳男です。

正論で怒られた事が無いけど正論で怒られたのなら素直に謝るというのは自分はどうかなと思います。
その場の気分次第でいくらでも感情というのは変わると思うので、心から自分が悪いと思っていなければ結局イライラしてしまうのでは…と思いました。

受け流す方法というより、
そもそも正論じゃない事で怒られるのは誰だって苛つくと思いますよ。正論ならば自分に落ち度があるので怒られても仕方ないし、寧ろ怒らせてしまって申し訳ないから素直に謝ろうという気持ちになります。
怒られた事があまりないというのは主さんは要領が凄く良いというのとあると思いますし、兄弟が居るのであれば長男や長女ではなかったりしますかね？
どちらかというより趣味に励む等、イライラを昇華する事に専念したほうが良いと私は思いますよ。
いつまでも過去を引きずるよりかは先を楽しんだ方がとっても生きやすくなりますよ。

何故その人が怒るのかは、言ってしまえば誰にも分からないと思いますよ。人は考え方も違うし怒る沸点等も様々なので…。
自分に置き換えて、自分が何をしたら怒るのかを考えてみれば少しは怒る時の気持ちが分かるのではないでしょうか？
私が正論で怒る場合は、↑でも言った通り相手が悪い場合に怒ります。
理不尽に怒ったことは基本的に無いですが、
人に対し正論じゃない理由で怒る場合は
・そもそも短気な性格
・イライラを人にぶつけてしまう
・つまりは性格が悪い
かな、と私は思います。
もしそういう人が周りにいるならば関係を減らすもしくは関わらないようにする事でそういった事態は避けられるのではないでしょうか。
主さんの考えの余裕が無い時に怒るのは大抵正論じゃない事も多いので気にするだけ無駄です。
割り切りましょう。

具体例を出せずに申し訳ないですが、主さんは充分に立派な考え方をされてます。
社会人になれば確かに学生時代より理不尽な事が多くなると思います。
ですが、主さんなら日々の生活を送っているだけで自ずと対処していけると思います。
不安はあると思いますが、誠実に生きていけば悪いようには転ばないと思いますよ。
簡単に纏めてしまうならば、『経験』の2文字で片付けられますかね。
長々と書いてしまい読み辛いかとは思いますが、主さんの質問を読んで思った事を率直に伝えてみました。

私もまだまだ足りない事は多いのでこれからも成長していこうと思っていますよ。

ちなみに全く締まらないですが、私は昨日後輩に叱られましたよ。
勿論私が悪いので甘んじて叱られてました（笑
お互い頑張りましょう。
このご時世大変かとは思いますが、良い職場に恵まれると良いですね。
失礼致しました。

Answer 3

頭の中でずっと言い返す妄想ということは、
悔しかったからですよね？
自分が正しいのに怒られたのなら、悔しがる必要はないです。
相手が無知なので、そんな相手にイライラするエネルギーも時間使うのももったいないと思いませんか？

ただ、正論で怒られた事がない
というのが気になります。
その言い方ですと
自分はいつも正しいという意味にも聞こえます。

Answer 4

僕もつい最近怒られて、かなり納得いってない部分もあったけど、言わずに胸の中にしまって、ひたすら頭の中で論破してました

だから多分そうゆう人はいっぱいいると思います

でも、それをずっと引きずるのは時間が無駄だと思うし、その怒った人って余程の人格者じゃない限り、人の足を引っ張ることしかしないので、綺麗さっぱりと忘れて、自分のプラスになる事をしたら良いと思います

そして、この時経験した嫌な気持ちを、自分より下の世代に味わせないように気をつけようとも思います