人と関わるのが疲れた時みなさんはどのように対処してますか？（仕事を変える以外で）

Question

人と関わるのが疲れた時みなさんはどのように対処してますか？（仕事を変える以外で）最近転職をして研修中なので毎日という程隣に誰かしら居ます。家に帰ってもご飯作ったり犬のご飯あげたりしないといけなくてそれすらめんどくさいと思うようになりどうにかして解消しないと思うんですが、解消する時間さえ無くストレスが溜まるばかりで疲れました。（ちなみに私は主婦ではありません）

Answer 1

家に帰って、何か面白いテレビを見て

それを楽しみにするとか？

録画しておいたり。

大体、癒し系の番組とかあるので。

あと、お風呂で半身浴をしながら

音楽を聴いたり、良い香りの

入浴剤を入れたり。アロマキャンドルを炊いたり。

あと、月に一回とか美容院に行って、

ネイルをやっみるとか？

凝った食事を作ってみる。

（料理本を買って）

毎週末、どこかに行こうと決めて（近場）

そこで写真を撮ったり。

ウォーキングしたり、気分転換をする。

Answer 2

では、仕事中、今は研修中かな。
その時にアホになりましょう。
一般的に普通ではない事をしましょう。
突拍子のない行動や
え！！！と思うような意見など。

違う自分を演じる。
ハリウッド女優のように(笑)