人間関係にうんざり、というかイライラ。 あなたのストレス発散方法を教えてください！！

Question

人間関係にうんざり、というかイライラ。
あなたのストレス発散方法を教えてください！！

Answer 1

サウナですね
あとスポーツ
食べるなどでしょうか
友達と飲むのもいいですね

Answer 2

何の人間関係でしょうか？
仕事なら、仕事を休みます。
連休とか祝日とうまいこと合わせて、３～４日は仕事に行かない。（勿論忙しい時期とかは外して、ですが）
休んで好きなものを食べて、漫画をレンタルしてくるかな…（笑）

Answer 3

イライラするときは、断然体を動かすことですね。私はジムに行って、激しいダンスプログラムで踊りまくります。プールでひたすら泳ぐとかも良いですね。体を動かした後は、スカッとして、大抵のことは『まっ、いいか！』と思えるようになります。
あとは、独りカラオケで大きな声でうたいまくりとかもします。ちょっと入るときには恥ずかしいですが。

体が疲れているときには、小さな事にもダメージを受けがちなので、とりあえず寝て、ぬるめのお風呂に入ってグダグダするときも有ります。それでも疲れが取れない時には、ボディマッサージを1時間ぐらい受けます。

あと、猫をぎゅっと抱きしめて、『この娘のために、しっかり生きていこう』と自分に言い聞かせます。

Answer 4

自分はストレスは最初リストカットしてました(やったらいけませんよ
それから他人に興味を持たなくなって来てからすごいイライラしませんでした
でも勉強とかはイライラします
そのときは音楽、2次元の好きキャラ見てずっと癒されてますw