仕事を休んでしまった罪悪感。今日の朝どうしても仕事に行く気になれず、急遽休んでしまいました。月1でこのような日があり、自…

Question

仕事を休んでしまった罪悪感。今日の朝どうしても仕事に行く気になれず、急遽休んでしまいました。月1でこのような日があり、自分でも多すぎると思っています。pmsの可能性もあり、産婦人科に行き薬をもらったのですが、急病じゃないので休日に行けば周りに迷惑かけなかっただろうし、平日に行くとしても前もって上司に伝えられたと思うと罪悪感がすごいです。甘いのは分かってますが、気持ちが楽になる方法、明日から頑張れる方法を教えてください。

Answer 1

きついですね。。
気持ちと体がついていかない状態になるのは
結構ひどいと思います
私も通ってるのですが
池袋クリニックなら
じっくりカウンセリングもしてくれて口コミでも人気の高いクリニックなので
おすすめです
またこういった掲示板を使ってみるといいと思いますよ
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