長文になるかもしれないです。

Question

長文になるかもしれないです。今喫茶店のキッチンでバイトをしています。
キッチンは2〜3人なのですが、とても仕事のできる先輩がいます。40過ぎの男性です。
冗談を言い合ったりふざけあったりしていたのですが、1ヶ月以上前に私が風邪をひいて1週間くらい早退したり休んだりした時がありました。
それきりなんとなく距離があいてしまいました。

私はもともと人と話したり人の表情や視線がとても気になってしまいます。

なので、その先輩がなんだか怖くなってしまいました。もともとなに考えてるかわからない方なのですが、少しも冗談を言い合うことがなくなってしまい、私も自分がなにをしてしまったのかわからなくて頭が混乱してしまっています。
バイトの人にも友達にも親にももうあまりこの話をしたくありません。常に不安になってしまって喋ったらきりがなさそうです。
後輩の子は大丈夫ですよ、気にしないでくださいよー、そんなことないですよと言ってくれますが私は気になって仕方ない。

先輩は誰か他の人が間にいたら普通に喋るのですが2人だとダメみたいです。
(私が元気なかったりしたのは先輩が原因ですが、他の人から聞くところによるとなんで元気がないかも心配していたそうです)
以前のように仲良くなりたい、けどプライドが高そうで話せない…
自分の悪いこと心当たりのあることを考えてもわからなくなってしまう。
連鎖的に昔の嫌なことも思い出してしまって人と本気で関わりたくなくなっている。
もうどうしたらいいのでしょうか。

マイナス思考の度がすぎてきて本当につらいです。ここまでの話を誰にもできなくて死にたくなっています。

同じような思いをしたことがある方がいたらどう対処したか教えてほしいです。
大人のカウンセリングなどはあるのでしょうか。仕事に身が入らないです。頭がぼーっとして泣くのをひたすら我慢しています。

長くなってすみません、吐き出せるのがここしかありませんでした。失礼しました。

Answer 1

いや死にたくなるようなバイトならやめちゃえよ。