人間関係のストレスでやけ食いして→太る こういう人多いと思うんですが理不尽なことや人間関係で腹立つことがあった時、嫌な事…

Question

人間関係のストレスでやけ食いして→太る こういう人多いと思うんですが理不尽なことや人間関係で腹立つことがあった時、嫌な事があった時はどうやってストレスを発散してますか？腹立つ相手に言い返す。我慢する。趣味で発散する。

Answer 1

友達としゃべって笑い飛ばしたり、対応の改善点や考え方の違いなどをしゃべりまくります
食には走らないなぁ

Answer 2

嫌なことがあった日こそジョギングなどして運動して
脂肪を燃やして発散するとストレスが解消されますね。

Answer 3

外を走ってます。
食べて解消出来るかたってある意味幸せですね。

Answer 4

何も考えない、寝る！