ストレス疲れ（仕事で）で何も手が付けられない状態に入ってます 何もかもに嫌気がさして自分が嫌になっている状態。

Question

ストレス疲れ（仕事で）で何も手が付けられない状態に入ってます

何もかもに嫌気がさして自分が嫌になっている状態。考えが上手くまとまらず自分が何をしたら良いか分からないんです。

真面目とよく言われますが、考え出すと頑固で根に持つ所は半端じゃありません。ちょっとしたやり方の違いを指摘されただけで、全否定されたりプライドを傷つけられたような気がして、萎縮してしまいます。

どれもこれも些細なことです。相手の先輩・上司もわたしを責めるつもりはないと思います。
でもこれが毎日積み重なり、同期も既に退職していないし、同じ仕事をする同じ立場の人がいない。仕事の相談や愚痴を言う相手もおらず、孤独で、ストレスたまってます。

どなたか、「こうしたら切り抜けられるよ！」という、体験談やアドレス的な回答ください。

Answer 1

「真面目とよく言われますが、考え出すと頑固で根に持つ所は半端じゃありません」というあなたは「哲学者」にそっくりだと思います。

哲学をやってみたらいかがですか？

おすすめ本：「哲学の教科書」中島義道著。