仕事のストレスでしょうか？最近頭がクラクラしてしまいます。 ４月に転職しました。契約社員ですが大きな規模の…

Question

仕事のストレスでしょうか？最近頭がクラクラしてしまいます。

４月に転職しました。契約社員ですが大きな規模のところとご縁があり、とても良い経験をさせてもらっていると感じています。元々専門職の経験者ということもあり、先輩から聞いたのですが、上司はかなーーーり期待して採用したと言うことでした。

私も自分の経験が活かせたらな！新しい資格にもチャレンジしたいな！といった希望もあったのですが…
まずは全く経験のない仕事も覚えることが大切だからと言うことで、未経験の仕事をやっています。これも大切な仕事だし、しっかりこなしたい！と思って怒られまくっても凹んでも頑張っていました。

でも…女性の職場なもんで、仲間の悪口は当たり前、あげ足取り、そして昔の自慢・苦労話が多く結構仕事以外でやらなきゃいけないことも多いもんで私の失敗は特にピックアップされ、
なんでもっと要領良くできないの？なんで事務所で話してたことにアンテナはれないの？なんでなんでこんなミスするの？と上司トップ２に一気に怒られるようになりました。
自分のせいではないことも怒られますが、とりあえず臨機応変にできなかった私の失敗かなと思い、怒られるのはしょうがないと感じてました。
でも…なんだかトップ2に昔のことも掘り下げられて一気に怒られたりすることが毎日続くと…最近恐怖で朝目が覚めます。

家にいると不安で心臓がずっとドキドキしてるのが分かります。生理も不定期になり、最近わからない目眩がしてしまいます。

職場に不満はあります。でも同じくらい、今は貴重な経験もさせてもらってるんだからこんなへこんでちゃダメだ！ても考えてます。
以前上司の機嫌が悪かったとき、 『契約更新しないで、違う使える子を取ったっていいんだよ』と直接言われました。他先輩は、感情的になる人だから気にするなと言ってくれましたが、やはり契約社員ですからそうなってしまったらしょうがないと思ってます。

働いていきたいけど、職場の悪口や求めてくる"臨機応変"についていけない…今日もなんか言われる…
て毎日考えすぎてしまいます。そっからのストレスだと思うのですが、目眩もなんですかね？…なんか情けないです。

同じように仕事でなんかしら体調を悪くした経験がある方…いらしたらアドバイスください。長文ですみません。

Answer 1

ストレスからの目眩だと思います。
心療内科などては、適応障害としんだんされるのではないかと思います。

半年間無我夢中で前向きに頑張ってきたことと思います。
慣れない仕事にもやり甲斐を求めて頑張ってこられたのではないでしょうか？
少し疲れがでているのでしょう。

開き直るとよいですよ、真面目な人には難しいですが、最悪でも契約更新がないだけだし。
と思えば気が楽になると思います。

開き直るのと、投げやりになるのは違いますから、よい意味で開き直り、愚痴をこぼしたり陰で文句を言うことも必要だと思います。

どこかでガス抜きしなければ、やってらんない事もあると思いますよ。

目眩がひどいようなら、受診をしなくてはならないと思います。

Answer 2

ほぼ確実にストレスですね。自律神経失調症になってるかもしれません。
簡単に言えば、心も体も常に緊張状態になっているためにいろんな不調が現れます。
仕事についてのアドバイスはできませんが、体の症状が辛ければ心療内科などに相談して安定剤を処方してもらうとだいぶ楽になると思います。
その他、音楽を聞くなど、何か自分の好きなことをする時間を取った方がいいです。
そして睡眠はちゃんととりましょう。眠れなくても布団に入ってぼーっとしてるだけでも違います。
あまり具体的なアドバイスができず申し訳ありません。お仕事頑張ってくださいね。