人間関係が上手くいかずしんどいです。

Question

人間関係が上手くいかずしんどいです。職場、近所、学校関係、全てうまくいかず、しんどさを感じます。こんなにも人との付き合いが難しいのかと、苦しいです。
朝起きると、地獄の一日を過ごさなければならないと思うと、涙が出てきます。恐怖感もあり、なんだが落ち着きません。
自分が情けなくなります。ただ普通にくらしたい・・・ しんどさを少なくするにはどうすればいいのか教えてください。

Answer 1

こんばんは

行き詰まってしまったら、ごちゃごちゃと考えずにシンプルに考えられたら良いと思います(^^)

職場、近所、学校関係、家族、などどれをとっても関わるひととはお互いに心地良い関係を続けたいですよね(^^)

私は適当な人間でしたが、あることをきっかけに教えて頂いた事があります。
誰に対してもですが、報告、連絡、相談が大切で、コレをしなかったが為にトラブルになる事は沢山あります。
ありがとう、おかげさま、すみません。を基本にして、笑顔を忘れずに過ごされると良いと思います(^^)

あと、自分が人からされて嬉しいことは人にもしてあげる、されて嫌な事は人にもしないを実践されるようにしたらそれだけでも変化がわかるように思います(^^)
私もまだまだですが、これを基本にするようにしています☆

そして、自分自身楽しむ事も忘れないようにされたら良いと思いますよ(^^)

Answer 2

ストレスを感じやすい体質なのかもしれませんね。
ストレスを受け流すではないですけどすこしでも自分一人の時間をすごせたぁって時を作るといいと聞いたことがあります。
自分の場合もストレスを感じやすいので困ってたんですが一人の時間を作ってみればと言われ最初は抵抗があったんですが一人カラオケや一人でマンガ喫茶に行ってみたりしてるうちに気が楽になってきました。
ぜひ一人だけの時間を作ってみてください。
参考にならなかったらすみません。