職場で失恋した事がある方、気持ちをどうやって切り替えましたか？

Question

職場で失恋した事がある方、気持ちをどうやって切り替えましたか？不適切な回答者に追いかけられたため再投稿します。

入社して4年、社内で2度失恋しました。
別に、社内で恋愛したかった訳じゃないんです。アプローチされて舞い上がってました。

1人目の先輩Aさんとはデートを重ね、そろそろ付き合うのかも・・・と思っていたら、急に態度が脈なしに。
私が誘ったりメールしても薄い反応で、肩すかしを食らった気分でした。
だいぶ好きになっていたので、長い事引きずりました。

２人目は後輩Bで、Aさんの事を忘れてしまうほど熱心に口説かれ、ほだされて交際を始めました。
実は人生初の彼氏でした。
が、たった4ヶ月で「仕事が辛いから一人になりたい」という理由で振られました。

職場の人なんか好きになるんじゃなかった・・・と自己嫌悪で殻に閉じこもり、ふさぎ込んでます。
周囲ともあまり雑談しなくなったり、先輩Aさんと仲の良い女の子に嫉妬から素っ気なくしたり、後輩Bに対しては全力で無視したり。
私情を挟むなんて最低ですよね（涙）

いつかAさんやBの結婚式にでも出席しなきゃいけない日が来るのかな・・・なんて余計な考えが浮かびます。
気を紛らわす趣味でもあればいいのですが、安月給なので新しく何か始めるのも大変だし。

以前の明るい私を知っている同僚が心配してくれていますが、理由は言いたくないし、出来れば表情だけでも明るくしていたいのですが、心が重苦しくて難しいです。
気持ちの切り替え方が分かりません・・・。

Answer 1

私も職場恋愛で２回失敗しました。(笑)
小さなものを含めると４回かな？

私も主さんと同じで職場で恋愛したかったわけではありません。４回中、うち２人はこちらは明らかに素っ気なくしてるのにアタックが猛烈でした。
でも破局してます。
気持ちの切り替えは難しいですね。自分の振った人は「職場で会いたくないなー気まずいなー」くらいでしたが、振られた時は欠勤こそしてませんが明らかに仕事中の覇気がなかったです。誰とも喋りたくなくなって人との接触を避けるようになって孤立したりしました。

４人目の人はそんな状況を知ってた後輩です。彼は私をバカにしつつもひっぱり上げてくれました。この人が、私が自分から初めてすきになった人です。
３年片想いして、告白。キッパリすっぱりフラれました。(笑) でも気分は爽快です。３年の間、彼とはいっぱい話したしいろんな場所に遊びに行ったし、信頼関係が出来てたので、愛の告白をして断られたからと言って崩れる関係ではありません。気まずくもならず今も良好な関係を築けています。

この彼には私は、恋人関係なんかになれなくても、もっとずっと大切なものを教えてくれた人だと思ってるので、出会えて、仲良くなれたことに感謝してますし、私の人生観をいい方向に変えてくれた人なので、本当にあのタイミングで出会えて良かったと思っています。

信頼できる人、尊敬できる人が増えることは素晴らしくないですか？
私は今は自然にそう思えて、全然辛くありません！

(確かに、今、彼がいきなり結婚したりしたら素直に祝福は出来ないだろうとは思いますが…)

Answer 2

切り替えなくていいんです。
その気持ちは心の引き出しにそっとしまうイメージでいいと思います。