私は自分に自信がありません。 部活も就職も続かないです。 人のうわさが気になります。 忍耐力がありません うたれ…

Question

私は自分に自信がありません。
部活も就職も続かないです。
人のうわさが気になります。
忍耐力がありません
うたれ弱いです。

２２歳の専門学校出身で臨床検査技師です。
一度就職して職場に馴染めずに辞めました。
次の職場は探しています
働く気力もあります。
でも、自信がないです。
人が自分の事を言ってる事を気にしたり、職場に馴染めるか怖いです。

こんな、私どうしたらいいんでしょう

Answer 1

仕事に支障をきたす程なら、一度 心療内科に行ってみるといいですよ。

初めは病気でもないのに…と行きたくないと思いますが、ストレスを軽減してやる気をプッシュしてくれるお薬を出してもらえるかもしれません。

私も同じような症状で悩んでいましたが、薬を飲んでかなり軽減しました。

自分でできることは、カラオケに行ったり、スポーツしたり、散歩をしてみたり…と、何でもいいので気分転換をするようにしましょう。