30歳女です。昔からすぐに、ちょっとしたことで泣いてしまいます。 今仕事のことで人間関係で問題を抱えており、上司に…

Question

30歳女です。昔からすぐに、ちょっとしたことで泣いてしまいます。

今仕事のことで人間関係で問題を抱えており、上司に相談しようかと思ってます。しかし、想像するだけで涙ぐんでしまい、冷静にその事を伝えられないんじゃないかと危惧しております。

こちらで、他の質問者の方へのアドバイスでありました、‘だって〇〇じゃん’とか、‘私だって’という思考回路をたつだけで、だいぶ効果はありました。

他にも何かコツみたいなものがありましたら、なんでも結構ですのでどうぞよろしくお願いします。

補足

ご意見ありがとうございます。いい大人なのに、本当に恥ずかしいです。しかし、今回は社会人として、これからもこの会社で頑張る上で、冷静に自分の意見を伝えなければならないと思っています。その上でご意見お願いいたします。

Answer 1

泣きたい時は泣けば良いと思います。
出てくる涙を無理に止める必要は何もありません。

すぐ泣く女性は女性らしくて可愛いじゃないですか。

追記
自分の伝えたい事を言うのに涙が出てくるのは
しかたのない事です。
その事自体を気にしないことだと思います。

女優などは泣ける女優が名女優という部分もあるので
その涙を武器にする位の余裕がある感じで良いのではないでしょうか。