携帯依存をやめたいです。 試験のために勉強が必要だったのに、1年間全く勉強せず動画ばかり見て、この度試験に落ちました。 …

Question

携帯依存をやめたいです。
試験のために勉強が必要だったのに、1年間全く勉強せず動画ばかり見て、この度試験に落ちました。
落ちたのは3回目。さすがに情けなく、本当に惨めな気持ちになりました。私は昔から自分のために何かを頑張ることが出来ません。自分が熱中している間に何か起こったら対応できない、、という謎の心配がうずまいていたからです。
学生時代からなにもかわっていなかったです。

それでも何とか自分の価値のために試験に受かりたいので、ひとまず携帯依存をやめたいです。
どなたかアドバイスをお願いできませんか、よろしくお願いします。

Answer 1

自分が、どうすればやめられるだろうか、というのを、
できる出来ないは置いておいて、こうすればきっと依存しなくて済む、って思うことを書き出していってみてはどうでしょうか。

他人からしたら、意志薄弱ならスマホぶっ壊せよ、とか、誰かにあずかってもらえ、くらいのアドバイスしかできないと思います。

自分に悪影響があるとわかっていてもやめようと行動できないのであれば、それはもう病気なので、病院に行ってらっしゃい、ということになります。

なので、まずはどうすれば自分はスマホを触らずに勉強できるのか、というのを、自分で自分に問いかけることから始めるといいんじゃないでしょうか。

Answer 2

とりあえず携帯を解約したらいいと思います