エステティシャンです。ストレスで肌が荒れて額にニキビがすごいです。頬にも少しありますがマスクをしなきゃいけないので見えて…

Question

エステティシャンです。ストレスで肌が荒れて額にニキビがすごいです。頬にも少しありますがマスクをしなきゃいけないので見えてはいません。エステティシャンが肌荒れているとお客様に何を言っても響かないのでしょうか？商品を紹介するときでも説得力に欠けるのでしょうか？どうしたらいいですか。肌を綺麗に戻したいのに荒れる一方で辛いです。

Answer 1

自分ができていないことをいわれても、説得力は低いです。
肌をきれいにするためには、内側から整えることが大切です。
糖質の摂り過ぎは腸内環境を乱したり、皮脂分泌量を増やしたりして、肌荒れの原因になります。
特の精製された糖質は控えましょう。精製された糖質とは、白米、白いパン、砂糖などのことです。こういったものは血糖値を急激にあげます。血糖値が急激に上がると、AGEができたり、皮脂分泌が増えたりします。また、砂糖は腸内の悪玉菌のエサにもなります。