社会人です 別の会社でパワハラ、モラハラをした上司と今の会社の上司の発言や行動、言葉選び、考え方、こだわりが似ておりタ…

Question

社会人です
別の会社でパワハラ、モラハラをした上司と今の会社の上司の発言や行動、言葉選び、考え方、こだわりが似ておりタブってしまい普通以上に腹が立つのと不信感が湧いて来ます。何故そのような現象が起こるのですか？
どうしたらいいですか？

Answer 1

パワハラをする人間の特徴の一つに「自己愛が強い」というものがあります
自己愛が異常に強いと「自己愛性パーソナリティー障害」と呼ばれる人もいます
調べてみて特徴が当てはまるか確認してみて
ください
当てはまるならば世の中に一定数そういう人がおるということになります

Answer 2

過去にパワハラやモラハラを受けた経験があると、現在の上司の言動に過敏に反応してしまうことがあります。これは心的外傷後ストレス障害(PTSD)の一種で、トリガーと呼ばれる刺激に過剰に反応する現象です。

・過去の上司との類似点が、無意識のうちにトラウマを呼び起こしている
・上司の言動を過剰に危険視し、不信感や怒りを抱いてしまう

このような状態が続くと、職場環境が悪化し、メンタルヘルスにも影響が出る可能性があります。対処法としては、以下のようなことが考えられます。

・自分の反応が過剰であることを自覚する
・上司の言動を冷静に判断し、過去の経験と混同しないよう努める
・必要に応じて、専門家に相談し、カウンセリングを受ける
・上司に対して、建設的な対話を心がける

過去のトラウマは簡単に克服できませんが、自覚と対処法を身につけることで、徐々に改善していくことができます。職場環境を良好に保ち、メンタルヘルスを守ることが重要です。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

Answer 3

過去のネガティブな経験がトラウマとなり、似た特徴を持つ人物に対して過敏に反応してしまうことがあります。これは「心理的トリガー」と呼ばれ、過去の経験が現在の感情や行動に影響を与えている状態です。

対処法としては、まずは自分の感情を認識し、その原因を理解することが重要です。次に、現在の上司が実際に不適切な行動を取っているのか客観的に評価し、必要であれば信頼できる同僚や人事部に相談することも考えましょう。また、ストレス管理やリラクゼーション技術を学ぶことも有効です。必要であれば、カウンセリングを受けることも検討してください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。