職場のストレスチェックで高ストレスとなり、結果を職場へ公開、産業医と面談する事になりました。 職場の人間関係の問題…

Question

職場のストレスチェックで高ストレスとなり、結果を職場へ公開、産業医と面談する事になりました。

職場の人間関係の問題でストレスなのですが、話したら会社に報告や移動やデメリットはありますか❓話すのは諦めた方がいいですか❓

人間関係といっても、
私を嫌いな人が私に対する態度の話で、

①私の前で私抜きで友達を食事に誘うとか、

②①で誘われた友達が翌日睨んだ人避けてきたり私の悪口を広めたなと思える事（2回はある）とか、

③痩せてる男性との作業で重い物を一緒に持つと男性だからやっぱり力あるね、と伝えたところ、上司がその日から痩せてる男性をその作業を断る電話をかけていたから、私が重い物を持たせてるとかいう話を上司にしたのかな、とか

④その人が私の悪口をいっているだろうと思える、職場の社員の対応が急に変わったりやってる仕事を変えられた

⑤その人は仕事の手を休めて１日2時間は色んな社員とおしゃべり、他の人には上司からの指示は一言のみで雑談いっさいなし→上に連絡済み

⑥仕事中いなくなったり担当の仕事をしなかったりやってはいけない事をされたり、他からの移動してきた問題ある人がいて、あまりにも我慢ならず同僚に相談したら、同僚がその人に伝え怒りシカトされ、その後も別の人ともトラブルになり数箇所移動し、今いるところの上司に面倒を見てもらってるのはいいが、いつのまにか私がいじめたことになってるかトラブルある人に顔を見ると走って逃げられ、上司も逃したり、上司が積極的に他の人に私に関わらないよう私が問題ありと広めている、もっと上の人にも言っていると聞いた→上に連絡済み

⑦そもそも、本社に私がやったと嘘の報告（事実無根）をされ降ろされた仕事がある。社内で情報も共有されてるっぽいが、私に事実確認も報告もない

⑧他の人から聞いた話やネットに乗ってる話をみんなでしてたら、私だけ情報漏洩で処分？
これも上から私には事実確認なしだが、
私の周りの人に聞き取りをしたらしく、疎遠になった人もいる

⑨社内恋愛してる友達の相談に乗ったけど、
その子のうちに帰るところを見かけた人がいて、住んでるところや男性も出入りしてるのを聞かれたらしく、私が情報をもらしたと一方的に怒り切れられ、私の過去の恋愛話を職場に言い広めているとのこと。（その子は不倫で妊娠して離婚、相手は同じ社内なので離職、その後流産で結局まだ職場に居て男性からは毎月お金をもらってる、のを知ってるけど言ってないが）

⑧副業禁止だけど頼んだら、頼んだ内容を満たしてなく、パチンコで負けてお金に困ってると言うので、その続きや別の件を先払いしたがやってくれず、支払いした分の仕事頼んだら切れられシカト、意地悪

⑨⑧の人は体で払えとか、バイアグラ会社に持ってきたり、飲み会で女性にキスしたり胸触ったり、週末会社の人と泊まりに行ったり、不倫デートを職場の人に見られたり、風俗の話をしてきたりセクハラざんまい

⑩⑥の上司は列に並んでいる時にぶつかってきたり、フォークリフトで止まらず一直線に向かってきて命の危険を感じた→上に連絡済み

11、①の子はお気に入りの人が私と仕事の話したら怒ってどなってきたり、相手の足を踏んだりした→上に連絡済み

12、⑥の人は私と社員が仕事の話をしてただけで、自分の悪口を言われていると周りに吹聴した→上に連絡済み

他にも色々あり、
私の何が悪いか分からないのもあるし、
一方的に他の話だけを聞いて、もう一方に事実を確認してないのが問題だけど、
私の憶測も入ってくる場合だとよくないし、
何年か前だと時効かも‥

高ストレス面談では、どこまで話すべきでしょうか⁉️

Answer 1

守秘義務があるので、なんでもかんでも産業医から職場や上司へ伝わることは普通無い。
それにより不利益を被ることも、普通は無い。
こどもを"しつけ"で死なせる人がいるように、普通という範囲を逸脱した人間は世の中に存在する。絶対漏れないとは言えない。

好きなところまで話せば良いでしょう。

自分のどこが悪いか...
とりあえず「思考の癖が悪い」かな。
同じ出来事に遭遇しても、どう感じどう受け止めるかは人による。
あなたはどうにも「よりストレスになる受け止め方」をしているように思われる。
認知行動療法か何かで受け止め方、考え方を変えれば、受けるストレスが減ると思いますね。