筋トレをして筋肉をつければヤマト運輸などの仕分けバイトは楽になるものでしょうか？

Question

筋トレをして筋肉をつければヤマト運輸などの仕分けバイトは楽になるものでしょうか？

Answer 1

楽になるとは思いますよ、多少は
ただ仕分けのバイトはスタミナも必要なのでその辺は慣れるしかないと思います

鍛える部位としては主に上腕二頭筋を鍛えればいいと思います
低い位置にある荷物を持ち上げる動作が多い場合、デッドリフトをやっておいてもいいかもしれないです

とはいえ、仕分けのバイトに慣れる為の一番のトレーニングは仕分けのバイトをすることだと思いますし、筋トレして筋肉に疲労が溜まってバイトが上手くできなくなったら本末転倒なので、別に筋トレしなくても良いような気がします

Answer 2

業務上、毎日ヤマト運輸が集荷にきます。

荷物の重さが25kg以上になると佐川の方が安いので佐川に変えます。ですのでヤマト運輸を使う荷物は25kg未満で180サイズ未満です。

一方でドライバーは元々建設業、ドライバー、筋トレ趣味で両立しているものもいます 。夏場の冷凍車が多いセンターでは作業スペースが50度くらいになりますのであまく見ない方がイイでしょう(業務上コネあり)

こう言う重量物を梱包できるのは、回答者含め2名しかいません。回答者はプロフィール通りトレニーです。

ヤマト運輸は日本の主要宅配会社で小さめの荷物が強いので、上記のようなのは少ないでしょうが、甘く見てはいけない仕事です。