市役所職員をしており、4月から新しい部署になりました。 勤務場所も外部施設になり、仕事内容も税金の内容から、福祉へ変わ…

Question

市役所職員をしており、4月から新しい部署になりました。
勤務場所も外部施設になり、仕事内容も税金の内容から、福祉へ変わりました。
慣れない環境というのもあり、精神的に辛い状態です。そのせいか、過去にうつ病だった時に自殺未遂をしたことを思い出し、辛い気持ちになってしまいます。
考えないようにしてもフラッシュバックしてきてしまって、、、
心身ともに調子がいい時は過去のことは考えないで済んでいます。

過去のことを思い出してしまうのは仕方ないことなのでしょうか...？

経験のある方や知識のある方がいらっしゃいましたら、コメントいただけたら嬉しいです。
今のメンタル的にきつい言葉は耐えられないので、ご配慮頂けたら幸いです。

Answer 1

職種でいえば、公務員で市役所職員。そして職域でいえば、税務課から福祉課へ異動になったというわけですね。

畑違いといっても、あなたは全体の奉仕者であることから、与えらた仕事を早く覚えて淡々と業務をこなして行く他ないと思いますよ。

それと、そのフラッシュバックなんかは誰もが起こることで、私なんか、毎日のようにあって、人のいいないところで、ひとり汚い言葉を吐くことがあることもしばしばです。

要は、記憶として残っている限りは、これからも何度も襲って来ることになりますから、こればかりは仕方がないとして自分なりの対応をとって行く他ないとなりますね。まあ、私の場合は自分でも呆れるほどですけどね。でも、こうでもしないと、メンタルが維持できないんですよ。だから、今はそんな感じで、その後を引きずらないようにしています。。