適応障害で休養中ですが仕事しないといけないと思いまずはアルバイトからと考えているのですが、コンビニバイトとカラオケバイト…

Question

適応障害で休養中ですが仕事しないといけないと思いまずはアルバイトからと考えているのですが、コンビニバイトとカラオケバイト、どちらが私に適していると思いますか？現在20歳で今年4月から正社員として会社に勤めていたのですが、適応障害になり現在休職しており、通院と自宅療養中です。
今の会社は辞めるつもりです。

正社員の仕事としては直接お客様と関わりはなく、電話を受けたり事務作業してたのですが電話対応や内容の難しさなどついていけなかったりあまりにも自分に合っておらず、適応障害になってしまいました。

最終学歴は専門卒(2年)で、それまでは高校1年の頃から専門卒業まで学業約5年モスバーガーで働いていました。

昔は今のように落ち込むタイプではなかったので、お客さまからクレーム等を受けたりミスをしても気持ち的に大丈夫だったのですが、正直なところ今の自分に接客バイトができる自信がありません。適応障害になる前(高校卒業して一人暮らしを始めた時期)からも抑うつ状態が続いたり、気分が落ち込んで死を考えたりするようにもなっていました。
おそらく今の適応障害も仕事の電話対応のみが原因ではなく、それまでの過程や心の落ち込み具合など色々なことが重なって起きていることは自覚しているのですが、もし今より状態が良くなって働けていた頃のような自分に戻れたとしても、お客さまの少しの言葉や同じバイト仲間、先輩などの人間関係を前の自分のように上手く消化できる気がしません。

それでも働かないといかないことに変わりはないので、少しでも自分にあった仕事を探しています。
以前友人がジャンカラでバイトをしていてお客さまと絡むことも無く楽だと言ってたのでいいなと思っています。
コンビニはほんとになんとなくです。
他に自分が出来そうなアルバイトが分からず、このふたつでとりあえず挑戦してみようかな、と考えています。

カラオケやコンビニでバイト経験がある方や、適応障害を乗り越えてから職に就かれた方等、少しでもなにか知識がある方こんな私でも働けそうか教えて頂きたいです。
他にもおすすめのバイトがあれば教えて欲しいです。
おねがいします(>_<。)
ちなみにモスバーガーで働く気はないのでそれ以外でお願いしたいです泣

Answer 1

自分自身がHSPで、適応障害っぽくなったことがあるので、お気持ちお察しします。

質問者様もHSP気質かもしれません。
以下のリンクを見ていただければ参考になるかもしれません。
アルバイトに関しては、タイミーやフルキャストなどで単発のバイトを試して合うものを探すのも面白いかもしれないですよ。
万が一微妙な職場環境でも、一回きりでやめればよいですし。

就労移行支援事業所というものもあり、医師の意見書などを参考に市区町村から障害福祉サービスの支給決定を受ければ利用できます。就職に関する相談をはじめ、対人スキルなどの体験学習を行う準備訓練、職場へのマッチングなどが提供されているそうです。

【リンク集】

HSPに向いているお仕事67選｜繊細さんが適職を見つけるおすすめ方法を徹底解説
https://hakenreco.com/tenshoku-work-hsp

無料性格診断テスト（性格タイプがわかればそれに合った職も検索できます）
https://www.16personalities.com/ja/%E6%80%A7%E6%A0%BC%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88

ハタラクティブ（第二新卒や既卒、フリーター、ニートに特化しており、未経験歓迎の求人も多い）
https://hataractive.jp/

エンゲージ（さまざまな雇用形態のある求人サイト）
https://en-gage.net/user/

心理系資格一覧（自分の理解やメンタルケア、キャリアに役立つかもしれません）
https://www.brush-up.jp/theme/mental