助けてください。 頭がこんがらがって話がまとめられませんが頑張って読んでいただけると嬉しいです。 社会人2年目の19歳…

Question

助けてください。
頭がこんがらがって話がまとめられませんが頑張って読んでいただけると嬉しいです。

社会人2年目の19歳女性です。一昨日から病んでるのかやる気が起きず何もしたくなく親に相談したら教会に強制的に連れてかれて泣きながら講義を受け何か悔しいのかムカついたのかずっと自分の腕を引っ掻いてました。講義中は息ができず苦しかったです。その後も教会のスタッフさんと無理やり話させられました。親に解決したでしょと言われましたが悪化しました。
別に教会を否定する訳ではありませんがそんなんで解決したら自殺する人なんていないですよ。

教会の話は置いといて、病んでいる原因に対して前向きに考えるにはどうすればいいですか？
病んでる原因として(はっきりとした原因が分からないので憶測です。)
・仕事への疲れ(残業70時間程度)
朝は3時起きで帰れるのは遅くて夜の8時。
・重労働で腰がズレて腰にはコルセット、酷い時は痛くて寝れない。立ちっぱなし、全身痣だらけ
・職場に同期が居ない(全員やめた)、女の人もいないので不安で相談もできない。
・上司は理不尽に怒る、教わってもない仕事をさせられる(もう慣れた)
・残業しても引かれる額が多くなり達成感が得られない
・彼氏ができない、同期2人に誘われたのに断ってしまった。もういない。
・自分が可愛くない自信が無い、仕事ができてるか不安
・10上の先輩のことが気になって絶対に付き合えないって思うとむかつく(この人は滅多に褒めない人なのに他の人から私のこと沢山褒めてるよといわれた。)

仕事への不満ばかりですが仕事には別に行きたくないという感情はそこまで強くないです。上司以外の職場の人はものすごく優しいのでやっていけてます。なので原因がよく分かりません。

過敏性腸症候群だけもってます。
今は人に会いたくないです。
明日家族で出かける予定だったのですが1人にして欲しいといって私だけ残してもらうことにしました。親や職場の人に元気ないねと言われただけで泣きそうになります。自殺する勇気はありませんが事故にあったり被害者として死ぬのはいいかもです。
でも来月ディズニーも行くしライブもまってるし楽しいことはあるのに楽しみでは無いです。なんか毎日いいことがないとダメになってしまいました。

前向きになれる方法と原因を教えてください。

私が思う解決方法は！彼氏を作って毎日幸せになることです！できれば10年上の職場のひとがいいです！なんて思っ
てるから治らないんですよ

お風呂入るのも！着替えるのも！歯を磨くのも！トイレ行くのも！すべてがめんどくさいです！食べるのはすきです

補足

原因が分かったかもしれないです。

周りの社会人の友達は2年目でもまだ残業したこと無かったり学生が多いので私と同じ境遇の人がいない、ましてや同期もやめて励まし会える仕事仲間がいない、こんなにも頑張ってるのに報われないのは私が全然仕事頑張ってないから？まだ頑張らないとって思ってます。自分に厳しいんですかね。

Answer 1

大変ですね。

根本的な原因は、残業70時間の過労働です。
私の会社では、その残業時間では労働組合に申請が必要で
それが３か月続くと産業医と、「うつ」でないか面談が必要なレベルです。
その残業が続くのであれば、「うつ」になる可能性が高いです。

その疲れがあって、すべてがネガティブにとらえてしまっているようです。
同期の方もすべて退職されているとのことで
失礼ですが、ブラック企業にお勤めされていると推測されます。

質問者さまには、その会社に勤めたからには何らかの理由があると思いますが、「うつ」になってしまっては元も子もありません。

そのため、早急に転職をすることを強くお勧めします。

今はどこも人手不足です。
また質問者さまは19歳という若さの財産をお持ちで、
引く手あまたと思われます。

早いうちに転職して、ちょうどよい労働時間で、
休日はライブやディズニーランドへ楽しく行けるようにしてください。

そのような世界は、当たり前のようにありますよ。

Answer 2

まずその10歳上の方に連絡先を教えてみよう そして退職の相談をします これで一歩近づけていつでも退職出来ます 正直言ってその若さとは思えないくらい身も心もボロボロになってますね そして統合失調症一歩手前ですよ 幻覚幻聴が起こり何もヤル気が起きなくなり最後は鬱になります 自分は庇護欲が強いから親心としてあなたが心配です 早く決断して下さい

Answer 3

ご両親に相談した結果が教会でしたか…。

私は仕事を辞めた方が良いと思います。
少し鬱が入ってきている可能性があるので、壊れてしまう前にリセットして新しい環境でリスタートしてみては如何でしょうか。
完全に壊れてしまうと、なかなか再起が難しくなってきてしまうので、私の娘が同じ状況なら無理矢理にでも辞めさせて環境を変えます。

たくさんの選択肢、道があります。そんなに悩む必要は無いです。
まだまだお若いようなので、色々と環境(違う仕事であったり、違う都道府県に住んでみたり)を変えてみて活き活きできる居場所を見つけてみて下さい。

Answer 4

自己中。コノママでは
幸せになれません。

感謝の言葉
「ありがとう」

謝る言葉
「ごめんなさい」

沢山 使えば改善します。
応援してます。頑張って欲しい。