刑務官の体力試験についてです。 今高校生3年生です。大学には行くつもりです。 刑務官の体力試験は、立ち幅跳び…

Question

刑務官の体力試験についてです。

今高校生3年生です。大学には行くつもりです。

刑務官の体力試験は、立ち幅跳び205cm以上、上体起こし30秒で21回以上。
反復横跳びは忘れました。質問なのですが、
試験の時、上体起こしは補助無しで床に仰向けに寝転んで膝を曲げるんですか？

今やってみたら立ち幅跳び215で大丈夫、
反復横跳びは体力測定の時44回だったので大丈夫。
上体起こしは補助無しで14回しか出来ませんでした。

体力測定の時は補助ありで28回でした。

補助なしでやるんですか？
もしそうだったらあと4年で腹筋鍛えないとって焦っています。よろしくお願いいたします。

あと、やっぱり上下関係キツいんですか？

Answer 1

親族が過去に受けて最終合格しました。
体格は手足の長い182cm55kg筋肉ほぼ無し、運動部に所属した事無し、運動神経悪めでした。
長身痩せ型にかなり有利な体力試験のようなので
腹筋はとくに鍛える必要ないと思います。
ちなみに一次筆記対策で東京アカデミーに通ってました。

Answer 2

上体起こしは補助がいるので大丈夫ですよ！