就活も人生も何もかもダメでイライラしてしんどいです。

Question

就活も人生も何もかもダメでイライラしてしんどいです。ただの愚痴です。就活がダメダメで頭を抱えています。就活以外にも日常生活でろくな事がなく勝手に結び付けてイライラして落ち込んでいます。切り替えてストレス解消も集中できずもうしんどいです・・・。どうしたらいいんでしょうね？回答お願いします。

Answer 1

視点を変えたら良いと思いますよ？
善し悪しは勝手な解釈、後になって必要な時間だった、と思う事は多々ありますから。

生きていれば良い時悪い時は必ず皆あります。
その辺平等。
駄目な時は自分の在り方を見直すチャンスの時間と捉えてみたら良いですよ？

努力も仕方を誤っていたら結果は出ませんから。
努力は過程も大事なのです。

Answer 2

ダメなことを全部結び付けてドツボに入る... て私もある(あった)。

質問者さんに合ってる方法かわかりませんが、私の場合、より簡単な1つをGOODにするところから盛り返しました。

その1つが見つかりますように。