警視庁2次試験の体力テストについて詳しく教えてくれる方いらっしゃいましたら光栄です！ ①種目ごとのやり方(回数やルール…

Question

警視庁2次試験の体力テストについて詳しく教えてくれる方いらっしゃいましたら光栄です！
①種目ごとのやり方(回数やルールなど)
②順番や、種目ごとの間隔など一部でも構わないので教えてほしいです！
ちなみに、私は高校3年生女子です
よろしくお願いしますm(._.)m

Answer 1

①
1.腕立て伏せ
前で1人の警察官が1.2.1.2とカウントします。それに合わせて腕立て伏せをします。受験者1人につき1人の警察官がついて数を数えます。身体が上がらなくなったらその場で終了し、座ります。
2.上体起こし
腹筋をします。足は持ってくれません。膝を90度に曲げ、握りこぶしを膝の横に持っていき上体起こしをします。これも確か同じように出来なくなったら終わりだったと思います。
3.バーピージャンプ
正しい形でやらないとカウントしてくれないので注意です。これはそれぞれがやるので出来なくなったら終わりではありません。
4.反復横跳び
普通の体育の体力測定と同じです。

それぞれ30秒ずつだったと思います。

②
順番は腕立て伏せが最初で、最後にバーピーだったと思います。自信ないです！
種目ごとの感覚は、受験者2人につき1人の警察官がつきます。なので、もう1人の受験者がやっている間は自分は休憩できます。(30秒ほど)
また、種目が始まる事に説明が入ります。2分くらい？

Answer 2

令和5年度警視庁採用試験を受けた者です。
種目は以下の通りです
腕立て
試験官の1.2の合図で行います。胸が床につくくらいまで下げます
腹筋
一人で行います。時間は30秒間ほどです
反復横跳び
30秒間ほどです。
バーピーテスト
こちらも30秒間ほどです