人間関係について 職場で普段頼りにしている同僚の嫌なところを連続で見てしまい（嫌なことをされたに近いかも）失望とい…

Question

人間関係について

職場で普段頼りにしている同僚の嫌なところを連続で見てしまい（嫌なことをされたに近いかも）失望というか幻滅してしまい、その後自分も露骨に冷たい態度で対応してしまいます。自分も大人な対応ができれば良いとは思いますが無理に愛想良くしてたら動悸が止まらなくなります。
人間関係を優先するか自分のメンタルを優先するかどちらを選んでもしんどいのですがどう立ち回れば良いでしょうか?

Answer 1

「職場で普段頼りにしている同僚の嫌なところを連続で見てしまい」
↓
うーん、、、。
人間性を疑うことを目撃したのでしょうか？
ゴミをポイ捨てしてるとか、道に痰を吐き捨ててるとか？

「人間関係を優先するか自分のメンタルを優先するかどちらを選んでもしんどいのですがどう立ち回れば良いでしょうか?」
↓
見なかったことにして、業務のやりとりは普通に接していたらどうでしょう。
雑談などにつきあわず、丁寧に程よい距離感を保っていたらどうでしょうか。

Answer 2

どんなことをされたのでしょうか。
それによりけりのような。。。