回答終了
食品の販売業を10年程しています。 日々の業務に追われて大変な仕事です。 さらにお客様相手の仕事なので、振り回される事も多々あり、理不尽な事も何回も言われてきました。ここ半年はなくなりましたが、サビ残は当たり前、休憩も取ったり取らなかったりの状況で、突っ走って来たというのが感想です。 悩みは4年前からですが、顔や行動に出るようになりました。 お客様に聞かれても、聞こえないふりをして立ち去ったり、在庫を調べずないと答えたり、顔も多分怒っていると思います。 顔にクマも出るようになり、疲れ切った表情。 仕事をしていても、お客様が近づいてきたら一旦逃げたり。 睡眠や食欲はあり、そこら辺は全く問題ありません。 ただ自分の性格上完璧主義なので、お客様に聞かれる=仕事が終わらない=ストレスに繋がっているのではないかと思っています。 鬱なのか分かりませんが、鬱であっても仕事はやっていくつもりです。 ただ日々の仕事に対してどう向き合っていければよいか、アドバイス頂きたいと思っております。 よろしくお願い致します。
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