今年洋菓子を作っている工場に入社しました。 私は自律神経の乱れからくるストレスや疲れで頭痛や熱、吐き気、めまいなどの症…

Question

今年洋菓子を作っている工場に入社しました。
私は自律神経の乱れからくるストレスや疲れで頭痛や熱、吐き気、めまいなどの症状が出ます。
(この時期から夏には気を失ったりします。)最近その中からどれかがよく症状にでて、会社を休むことが多くなっています。
(上の人達には気を失ったりめまいがしてしますことは伝えてます。)
私は梱包をする作業のラインに入っているのですが、ラインに入って動くよりもフリーでやった方がいいんじゃないかなと思っています。
作業をするにあたって教えてくれる先生が今までついていたのですが、6月になり1人で行動することになり作業をやっていたのですが不安や緊張があり、あたふたしたり沢山動くので気持ち悪くなってしまったりします。
どうしたらいいのか自分でも分からなくて、質問をしてしまいすみません。

Answer 1

「夏には気を失ったりします」とのことなので、

ダメもとで、夏だけでも、毎日、朝に味噌汁を飲むことおすすめします

(ただし、コンブだしではなく、カツオだしのほうが良い)
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/97.html

もしも、味噌汁で改善しなくても、日本の食文化の歴史において経験的に味噌汁は健康に良いです
(１００歳の双子のお婆さんのきんさん・ぎんさんが「味噌汁が好きで、毎日、味噌汁を飲んでいる」とテレビで言っていました)

ちがってたら、すまん

じゃあ、がんばってね、バイバーイ！