群馬に住んでる実家住み無職です。悩みと後悔しか無くて困っています。 理系の大学を出てから就職しましたが、建設会社で…

Question

群馬に住んでる実家住み無職です。悩みと後悔しか無くて困っています。

理系の大学を出てから就職しましたが、建設会社で毎日パワハラ、ブラックで辞めました。それからずっとバイトや実家の手伝いしかやらず、今年48歳になります(バブル崩壊してすぐぐらいの就活で団塊ジュニア世代です)

実家の作物が年々売れなくなり、
食べるものが買えず、イモだけ食べてる時があり自殺したくなりました。

結婚していないせいか、同世代の話題について行けません、結婚はしなきゃいけない。

仕事も正社員でちゃんと稼がなきゃならないです。

仕事や結婚など、40代としての普通をやらなきゃいけないです。
一体どうすればいいんでしょうか？

Answer 1

メンタルクリニックへ行ってみてください。
メンタルが追い込まれていると感じます。
そういう時は判断力が著しく低下します。
そうすると細やかな光明に気付けなくなります。

あなた1人で問答を繰り返してしまうと、辛い答えに行き着いてしまいます。
今は、1人で考えたり1人で頑張ったり1人で悲しんだりしないようにしてください。
精神保健福祉センターに電話してみるのも良いでしょう。
全国にあります。

周囲の人達と全く同じルートを辿る必要はありません。
・他人と比較しない
・自分を責めない
可能でしたら、その2つはやってみてください。
どうしても、比較したり責めたりしそうになったら、明るめで呑気な曲で知ってる曲があれば歌ってください。