生きるのが辛いです

Question

生きるのが辛いです新卒で大手エステの会社に入社しました。そこでは手を引っ張られてカーテンに隠されたり、挨拶を無視されて思いっきり扉を閉められたりなどのパワハラに遭い入社5ヶ月で転職しました。今度は大学の卒業研究を活かした水質分析の会社に転職し、嫌な人はいないだろうと思ったらその会社の課長に嫌味を言われたり、用意した器具を使おうと思ったら無言で使われたりなどされて、転職して5ヶ月でもう辞めたくなってしまいました。やりたいことも無いく、また転職したとしても同じ目に遭うかもしれないと思うとトラウマです。短期離職を繰り返して雇ってくれる会社もあるか不安です。お母さんと話すのが大好きだったのに話すのが辛くなって最近は部屋に引きこもってばかりです。大学の時は明るいと言われていたのに人間不信で大きい声が出なくなってしまい自信も失ってしまいました。今後どう生きていいか分かりません。自分の選択がまた間違えるような気がして先に進むことが出来ません。どうしたらこの辛い状況を乗り越えられるのでしょうか。

Answer 1

貴方がまだ解決していない何かで起こっている可能性が有ります。
解決しないといけない事柄から逃げているから
或いは、解決方法が間違っているから
或いは、進もうとしている方向が違う時もあります
このような時には
同じような事が何度も何度も起こりますね。

ここでは何かは解りませんが

人生の中で何か問題が起こった時
その問題から逃げるか逃げないかで、
その後の学びの質が変わって来るようになっています。

逃げた時は
同じような現象が次から次に起こり
本人は「なぜ、自分だけこんな事が起こるのか・・・」と言うようになり
不思議なくらい同じような事が起こります
このような時は原因を相手の責任にせず
自分の何かを変えれば（考え方）解決する事が多いですよ！

その解決方法が間違っていなかったら・・・
逃げずに克服した時は
その後その現象は起こらなくなります。
人生と言うものは、このように出来ているのです。

貴方がニートかどうかは知りませんが
（解り易いので書いています。）
ニート等はこのパターンですね
人間関係を解決せずに逃げ回って
全部、他人にせいにしているから
その期間中、同じ問題で悩まされ苦しんでしまいます。
自分で自分を見つめて反省もせずに
解決せずに次から次に何処に就職しても
直ぐに辞めてしまいます。
自分なりに反省する所は反省して、改善する所は改善したら
解決すれば簡単に終わる話です。
ニートから抜け出せないのはは自分の人生の問題（宿題）を
他人のせいにして先送りをしているだけだからですね。
他人のせいにしているうちは全く変わらないです。

解決していないから繰り返すと言う意味です
ぐるぐる回って無駄な時間を過ごしたくなかっらた
貴方の解決出来ていない事柄を早く見つけて
解決して前進した方が良いですよ！

生きている意味等
https://alcyon.amebaownd.com/

Answer 2

随分とお辛い思いをされているかと思います。
パワハラやいじめは、加害者側が100％悪いものだと思います。
しかし、ターゲットにされてしまう方は何度も同じことが発生し易い原因がある場合があります。
質問者様が悪いということでは無く、加害者側のサーチに引っ掛かってしまっているという状況です。
これは、知識を身に着けることで多少自衛することが出来ます。
少し学んで知識を身に着け、自衛する方向でご自身を守っていくのはいかがでしょうか。

質問者様は相手の気持ちを推し量るのは、あまり得意では無いのでは無いでしょうか。
そのため、相手の苛立ちを刺激して、サンドバッグとして扱われてしまっている可能性があります。
悪いのは、加害者でしかありませんが、他者を変えることは出来ないので、攻撃がご自身に向かないようにするしか対処法がありません。

そのために必要なものは、心理、傾聴力、伝える力、イライラする理由などを説明した本を多く読むことだと思います。
実際、私は人見知りですし、他人に興味が薄い人間です。
昼食などを他者ととる意味を見出せず、一人で食事がしたいタイプです。
そのため、こういった知識を身に着けて、自分の好きな距離で人と接することが可能になりました。

実際に何冊か本を読むとわかるのですが、人は理解されたい生き物です。
「自分の辛さを認めてほしい」と殆ど全ての方が感じています。
それを理解するだけでも他者と接する時に掛けるべき言葉が変わります。
また、人は思い通りにならないと不安を感じ、不安は苛立ちへと変わるものです。
仕事が上手くいかない時に上司が苛立っているのはこの辺りが原因でしょう。
こういった感じで心理を理解出来るようになると、対応策がとれるようになり、適度な距離を持ち、攻撃のターゲットから逃れ易くなります。

多くの場合、攻撃的な相手は、不安があり、自分が期待したものと違う行動を取る人を攻撃してくる習性があります。
相手の心理がわかれば、期待していることも見えるようになるので、ある程度合わせることも出来、刺激せずに距離を保てるようになると思いますよ。

他人を攻撃しないタイプの方は、攻撃するタイプの思考がわからないことや、加害者は穏やかな方に八つ当たりしても攻撃されないと思っているため、状況が悪くなり易いので、心理的なものを知り、対処法を打つだけで、今よりもずっと生き易くなると思います。
本を読むことが苦ではないようでしたら、図書館に行って、読み易い本を探して、試してみてください。

Answer 3

生きるのが辛いのでは無く、人間関係が辛いだけでは？

全ては学びです、人間は間違えながら学び成長出来る生き物です。
何も無い人なんていません。
私はどの様な生き方をしていきたいのか？を自分に問い、今の自分の在り方を悩むのではなく考えて行動に移して行って下さい。
やりたい事が無いなら出来る事をしていくしかありません。
何もしないのが一番悪い、何もしなくても時間はどんどん過ぎて後悔する事になるので。

過去に拘っても変わりません、今の貴方が未来の貴方を助けるのです。
自分を責めるのでは無く、きちんと向き合って、ならばどうする？という発想に変えましょう。
それが克服に繋がり自信にもなりますから。

貴方が悪いのでは無い、会社がおかしかっただけ。
まだ貴方は若い、未熟で無知だった（馬鹿と言う事では無いですよ？）だけ、一つ学んだ出来事であった、という受け止め方をしましょう。