旅館の厨房・ホールで休み無しに仕事してるのですが お客様に対して笑顔を作る事が出来ません。 ムッとした顔はダメなのは分か…

Question

旅館の厨房・ホールで休み無しに仕事してるのですが
お客様に対して笑顔を作る事が出来ません。
ムッとした顔はダメなのは分かるのですが
疲れてしまって笑顔を作るのが億劫です。上手く笑顔を簡単に作れる方法教えてください。

Answer 1

お仕事での疲れはとても重たくなり、笑顔を作ることが難しいことも理解できます。以下は、上手く笑顔を作るためのいくつかのヒントです。

深呼吸をする：深呼吸をすることで、リラックスできるので、自然な笑顔を作るのに役立ちます。ゆっくりと呼吸し、リラックスした状態になるように意識してみてください。

お客様にフォーカスする：お客様に注目し、彼らのニーズに集中することで、自然と笑顔が出ることがあります。また、お客様とのコミュニケーションに集中することで、緊張を解きほぐすことができるかもしれません。

好きなものを考える：好きなものについて考えることで、気分が良くなり、自然と笑顔が出ることがあります。たとえば、美味しい食べ物や趣味などを考えてみてください。

同僚と話す：同僚と話すことで、ストレスを解消し、笑顔を作ることができるかもしれません。また、同僚と協力して業務を行うことで、疲れを分かち合い、気分がリフレッシュすることができます。

休憩をとる：休憩をとることで、身体と心を休めることができます。短い休憩でも構いません。十分な休息をとり、リフレッシュしてから、また笑顔で仕事に取り組んでください。

以上のヒントを試してみてください。お客様に対して笑顔を作ることは、あなたの仕事において非常に重要なことですが、同時にあなた自身のメンタルヘルスにも影響を与えます。自分自身のためにも、自然な笑顔を作ることができるように、心身ともにケアしていきましょう。

Answer 2

ちゃんと休みを取る。