教えて!しごとの先生
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パワハラを受け、上司に相談したところ、部署を異動させてもらうことができました。 次も同じことがあったらどうしよう、という…

パワハラを受け、上司に相談したところ、部署を異動させてもらうことができました。 次も同じことがあったらどうしよう、という不安がつきまとうのですができれば前向きに新しい気持ちで仕事に励みたいです。気持ちを切り替えるコツとかありますか?

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回答(3件)

  • ベストアンサー

    https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12273898242?notice_type=empathy この質問の今、1番上にある回答。非公開さんの回答に、過去に受けたストレスに対応する方法が書いてありますよ。

    1人が参考になると回答しました

  • 「(あんなことがあったのだから)最初不安に思うことはしょうがない」と自分を許してあげること ではないですかね。

    2人が参考になると回答しました

  • 我慢をすることを覚えることです。

    1人が参考になると回答しました

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