まかないの断り

Question

まかないの断り飲食店週２～４日アルバイト(ホール) 高校生です。
まかないの時間は
１８～２２時で、ばらばらです

動いた＆緊張したあと食べるのが合わないらしく(少量でも)
上がりまかない(２２時)だと腹痛がひどい時があり
今まで我慢してましたが、
この前電車でうずくまって席を貸してもらったりして迷惑かけてしまいましたので
断ろうと思うのですが、簡潔にどう言ったらよいでしょうか？

本当は早い時間ならまかない食べたいけれど、
その日はいつ食べれるのかわからない。
バイト前につまんでおいたのに…ってなるので
ずっといらないことを伝えたいです、回答お願いします

（私のつたない言い方によって
まずかった、いけないものが入っていた？と思われるのも残念です
長々と乱文申し訳ありません）

補足

後から見たらすごく文章読みにくいですね
すみません

回答ありがとうございます！
わたしバイト先～家まで遠く、
学校～バイト先が近いので
平日は帰宅せず行くんです…
家で食べるの？帰ってないじゃんってなってしまうのです。
店長はこれ知ってます。

どうすればいいでしょう…
今日もまかない出していただいておなかが痛いです..........

Answer 1

胃の調子が悪くて通院している、ということにしたらどうですか。食事の制限を言い渡されているのでまかないが食べられないということにしては。食べられるものや食べる時間に制約があることにして、まかないを食べられない理由にすると角が立たない気がします。
もしくは食物アレルギーがあるとか…。
私は朝～昼過ぎまで仕事をしていますが、緊張するせいか、昼ご飯は体が受け付けません。

体が慣れて食べられるようになると良いですね。

Answer 2

うずくまるなんて大変でしたね。

高校生なのでしたら、

「ご飯は家族と食べるように」もしくは「バイトでなかなか家にいないから、家でご飯食べよう」
と親（兄弟でもいいのかな）に言われたので、

申し訳ないのですがこれから夕ご飯は家で食べなくちゃいけなくなりました。

ご好意でまかないを出していただいてるのに、
すみません。

といった感じで言えば、相手も傷つけることなく、
解決するのではないでしょうか。

自分の体は大切にね。

Good luck!!

Answer 3

自分は某居酒屋でバイトしています。
食事で体調崩すのは仕事の上でも続けていく上でも重要ですよね。
しっかり断るべきですよ(^_^;)

体調崩しやすいこと
事前に家で済ませていることをはっきり伝えた上できちんと断るといいですよ(^_^)