こんばんは、はじめまして。そうですね、初めて交代勤務に当たる人はしんどいかもしれません。試しに一度やってみて可能であればあとは夜間(深夜の時間帯)に作業できる体力・忍耐力づくりですね。工場勤務(特に製造業)は夜間や深夜作業があります。私も50代半ばを過ぎバリバリやっています。2直連続(1直目は8時から17時と2直目はその日の19時から明くる日未明4時、プラス残業3時間、明くる日の朝8時退社、食事休憩は23時から明くる日のゼロ時 10分休憩はきちんと4回とっています。)をやりました。退社した日は当然休ませていただきました。