自分は社会人3年目なのですが、最近ひどく仕事に行きたくないと思うようになりました。今日で2日半休んでます。（今日は午後か…

Question

自分は社会人3年目なのですが、最近ひどく仕事に行きたくないと思うようになりました。今日で2日半休んでます。（今日は午後から行こうと思ってます）行きたくない気持ちと朝になると腹痛、胃痛、倦怠感を伴うので余計に休みたくなってしまいます。
入社して1年目は、係の1人が産休に入りその分仕事が増え、2年目は係の1人が鬱病になり、その分仕事が増え、3年目の今は、担当表が誰がみても明らかに多く、年度初めは毎日のように残業、休日出勤がありました。
仕事内容自体は嫌いじゃないのに職場の環境で気づかないうちにストレスになったのかなとも思うようになりました。転職も考えたのですが、コロナ禍の今働けるとこはあるのかなと不安になります。行きたくなくて涙が出てきてしまう時もあります…自分でも自分のことがよく分からなくて病院に行くべきなのか、仕事を辞めるべきなのか分かりません。そもそも怠けなら病院に行く必要もないし、その境界線も自分では分かりません。それに病院を受診することになっても予約制なので混んでれば1ヶ月かかるとも聞きました。その間はどう過ごすのでしょうか？

Answer 1

ドラッグストアで
不安を抑える薬もあります。
漢方などもあります。少し高めではありますが。
薬剤師がいるお店ならなお良いです
症状に合いそうなものを相談してください。

病院に行く時にはドラッグストア買って服用してた薬の箱の中に入っている説明書を持っていくと良いと思います。

Answer 2

「転職も考えたのですが」
考えるだけじゃなく転職活動すればいいです。基本的に転職活動とは在職したままするものですよ。次の仕事があるかどうかわからないとか言う人は退職してから仕事探す気なのでその発想になるのだと思います。
転職活動は、在職したまま活動して内定を取ったら退職届けを出すのです。次決まってから辞めるので「次あるかどうか」という不安はありません。
転職活動長くしても良い仕事が見つからない場合次の手を考えればよいです。