大学2年ですが、自己分析を高校生くらいの時からやり出し、気づけば鬱っぽくなってました笑

Question

大学2年ですが、自己分析を高校生くらいの時からやり出し、気づけば鬱っぽくなってました笑どうにか自己分析やめようと思うのですが、自分の悪い部分が多すぎる＋どんどん見つかりすぎてこのままだと一生自己分析していそうです。
もうそろそろ限界が近いので、どうしたら自己分析辞められると思いますか。これに就活が重なったら死ぬ自信しかありません。辛いです。お願いします。

Answer 1

それは自己分析ではなく、反芻思考です。

人間を破滅させる行為です。

自己分析は将来に向かって行うものですが、質問者様は過去を見つめてそれを反芻しているだけです。

病院に行くのが嫌なら、今すぐに反芻思考をやめる訓練を始めないと、廃人になってしまいますよ。

Answer 2

無理ですし。
意味ないのにね