子育て中、育休中の孤独感で時々頭がおかしくなりそうです。

Question

子育て中、育休中の孤独感で時々頭がおかしくなりそうです。元々仲良かった職場の同僚とも、疎遠になり、（当たり前と言えばそうですが）、居場所というか母として、妻としての立場中心となり、時々寂しいきもちになります。

Answer 1

お大事に。

Answer 2

ああ、気持ちはわかりますー
ただ、その気持ちって、今までも多分相談者さんも感じてきた馴染みのあるものではないですか?
例えば、入学・卒業、入社と人生の節目節目で人との出会いと別れを繰り返してきましたよね。
そのとき、それまでの友人たちとの関係性の変化や新しい環境への変化って感じませんでしたか?
今、また同じことが起こっているんですよ。
子育てって、子供と１：１になってしまうと、本当にしんどいです。
だって、宇宙人ですからねー、子供。言葉は通じないくせに要求だけして、沢にちゃんと面倒見ないと周りからも言われるし、自分が面倒みる時間もとても多い。忙しさと孤独で苛まれる人が凄く多いです。
でも、考えてみてください。
今まで学生、社会人とそれぞれのステージに立ってきて、今母親というステージに立ちました。(もちろん育児休暇が終わったらまた会社に戻られるのでしょうが）
そうなると、人間関係も変わるので新たに作っていかないといけないんですよ。

今、育児楽しめてますか?
今しか見れない我が子の可愛い姿、楽しめてますか?
楽しめないなら、一番傍にいる旦那さんやご両親や兄弟、義両親や義兄弟にあなたのその寂しい気持ちや孤独を感じている気持ちをぶつけてみてはいかがですか?

子供を産めば生活って一変します。
お一人目のようなので、四六時中気持ちを張っていないといけない事も多いのではないでしょうか？
本来なら地域の子育てサークルや自治会の催しなどをお勧めしますが、今はコロナ渦ですから、中々していることも少ないですよね。
定期健診の時にも同じ月例のお子さんがいるお母さんたちと話す機会も少ないのではと思います。
何なら、ネットSNS（FB等）の子育てサークルにでも入ってみてはいかがですか?
愚痴でも、子供自慢、旦那自慢でも、世間話でもなんでもいい。
ご自身の心の中を吐き出せる場所を作ってみてはいかがですか?
折角、お子さんが一番かわいい時期なのに、子育てを楽しめないのは辛いですよね。
孤独感や寂しさっていう重い物、ちょっと肩から降ろしてみましょ?
新しい人間関係を面倒だなと思うかもしれませんが、試してみてはいかがですか?

Answer 3

これまで社会で活躍していた人が、家にこもり社会との関わりが希薄になると、失望感や孤独感にさいなまれることはよくあることだと思います。

少しでもの気晴らしに、ネットで同じような境遇の友達を探してみるのはいかがですか？同じような悩みや孤独感を抱えている人は多いと思いますよ。

Answer 4

なりますよねー。

夫の帰りが遅くて、夫とすら話せない日が続いたりした時なんか、
話し相手もいなさ過ぎて、
日本語が分からなくなりそうな勢いでしたよ汗

早く育休が終わると良いですね。

私は職場復帰してから、
かなり気持ちが楽になれました。